Баночный массаж живота для похудения и здоровья

Сегодня medbanki.ru решили разобраться как используют вакуумный массаж для похудения в области живота, почему там скапливается жир и чем именно он вреден. Ниже вы найдете технику выполнения процедуры, узнаете о противопоказаниях и увидите отзывы и фото с результатами до и после применения.

Как правильно подобрать банки для процедуры

В продаже имеется несколько видов банок: обычные стеклянные, из стекла с присоской, пластиковые, силиконовые, латексные. Чтобы добиться заметного результата, желательно приобрести последние два варианта — именно они считаются массажными. Для домашнего использования понадобится только один инструмент, поскольку применять одновременно две банки новичку будет неудобно. Без навыков или обучения двойной массаж даже опасен, поэтому не стоит рисковать.

При выборе следует обращать внимание на размер, форму инструмента, с которым комфортно работать. При проведении процедуры нужно контролировать силу нажатия, уровень вакуума, чтобы защитить кожу от синяков. Силиконовый материал — самый оптимальный, поскольку не подвержен деформации, не впитывает массажное масло, не окрашивается. Специализированные магазины и аптеки также предлагают наборы с банками всевозможных диаметров для разных частей тела.

Удобен в использовании комплект с грушей или насосом для регулирования создаваемого вакуума. Новичку сложно выбрать оптимальную силу, а с такими «помощниками» можно не переживать о негативных последствиях. Если у женщины высокий болевой порог, она может не чувствовать дискомфорт, но спустя сутки на теле появятся серьезные гематомы. Антицеллюлитный баночный массаж направлен на улучшение внешнего вида — важно научиться контролировать нажатие, чтобы не испортить состояние кожи.

Причины целлюлита и баночный массаж

Врага нужно знать в лицо – так гласит народная мудрость. В лечении целлюлита она также работает. Чтобы знать, как с помощью банок от него избавиться, нужно определиться с причинами. Помогают ли баночные процедуры женщинам?

Уже многим известно, что абсолютно не лишний вес является первопричиной проблемы. Патологическое состояние эпидермиса возникает из-за проблем соединительной ткани, что провоцирует гормональный дисбаланс.

Сетка из соединительной ткани не пускает жировые клетки наружу, ближе к поверхности кожи. Если эта сетка рвется, расширяется, жир перемещается ближе к эпидермису, что приводит к неровности кожи. Баночный массаж против целлюлита помогает вывести жировые клетки с поверхности кожи, восстанавливает правильную структуру соединительной ткани.

Механизм действия вакуума

Вакуум, возникающий внутри банки, действует на жировые клетки. Они под кожным покровом создают бугорки, которые и приводят к косметологической проблеме. Вакуум позволяет разбить, разровнять эти бугорки.

Вы можете воспользоваться старым способом – обычными медицинскими банками, но можно и применять новинку косметологии – аппаратный вакуумный метод. Разница в этих двух методах в месте проведения и, соответственно, в цене.

Проведение процедуры в домашних условиях позволяет значительно сэкономить, ведь все, что необходимо для процедуры, – это банки. Дома вы не будете ограничены временем, поэтому начнете процедуру, когда захотите. Как правило, для достижения эффекта одной процедуры недостаточно. В салоне за каждый сеанс вы отдадите немалые деньги, поэтому решать вам.

Читайте также:  Виды и эффективность кислотного пилинга для лица в домашних условиях

Виды банок

Стеклянные

Прототип современных стеклянных баночек вы могли видеть ещё в раннем детстве у родителей или у бабушки. Эти приспособления использовались для лечения бронхитов и простудных болезней. Вакуум внутри банок достигался путём сжигания воздуха.

Современные банки из стекла в подобном “треше” не нуждаются, так как они оснащены специальными резиновыми насадками, выполняющими роль вакууматора.

К плюсам стеклянных банок можно отнести возможность регулирования степени присасывания, невосприимчивость стекла к маслу и крему и лёгкость в уходе. Но есть и недостатки: стекло холодное и может в начале сеанса доставить дискомфорт, А также изделия из стекла могут разбиться при неаккуратном обращении.

Виды банок

Стеклянные банки.

Резиновые

Обычно такие изделия продаются набором из 4-х штук, каждая из которых имеет разный диаметр. Изготовлены они из медицинского латекса высокого качества. Чтобы отыскать такой товар в аптеке, нужно немного поднапрячься, ведь в последнее время прилавки заполонили силиконовые изделия.

Резиновые вакуумные банки ценят за то, что они недорого стоят, просты и безопасны в использовании, а также имеют разный диаметр, что позволяет применять их на разных участках тела.

Противники таких банок указывают на то, что их сложно отмыть от массажных масел и кремов, а, ведь, в оставшихся частицах могут развиваться различные микроорганизмы.

Резиновые банки.

Силиконовые

Виды банок

Такие изделия в наше время пользуются самым большим спросом, ведь они имеют все достоинства резиновых и стеклянных банок и совершенно лишены каких бы то ни было недостатков. Можно сказать, что это – идеальный вариант для выполнения антицеллюлитного массажа в домашних условиях. К тому же, такие изделия используются и опытными массажистами для салонных процедур.

Эти чудо-баночки прекрасно моются, не окрашиваются от масел, сохраняют гигиеничность весь период использования и очень просты в использовании. Справиться с самомассажем сможет даже новичок. Комплектуются такие вакуумные изделия по две штуки разного размера. Продаются по вполне доступной цене.

Силиконовые банки.

Читайте, если обветрились губы, как быстро вылечить в домашних условиях.

Дополнительные средства

При антицеллюлитном массаже вакуумными банками обязательно нужно использовать специальное масло, лосьон или крем.

Эти средства способствуют лучшему скольжению банок по поверхности кожи, а также влияют на скорость достижения необходимого результата.

Виды банок

К тому же, кожа подпитанная увлажняющим средством, преображается, становится более ухоженной и бархатистой. Можно применять готовые средства, продающиеся в магазинах в изобилии, а можно и приготовить целебную смесь самостоятельно.

На видео: антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях

Подробнее о том, можно ли делать массаж при беременности.

Подробная схема выполнения массажа от целлюлита на животе

Эта самая проблемная область у женщин, ведь именно на ней в первую очередь накапливаются жировые отложения. А уже они могут спровоцировать «апельсиновую корку», от которой все стремятся избавиться.

Помимо целлюлита здесь еще подстерегает и другая опасность. Не эстетическая, а для здоровья. Ведь в области живота может скапливаться и висцеральный жир, который в свою очередь обволакивается вокруг внутренних органов и нарушает их нормальное функционирование.

Подробная схема выполнения массажа от целлюлита на животе

Для успешного проведения вакуумного массажа живота в домашних условиях следуйте подробной инструкции:

  1. Распарьте кожу, приняв теплый душ или ванну. Это улучшит кровообращение в теле, и хорошо разогреет мышцы.
  2. На область брюшины нанесите скраб, аккуратно втирайте смесь в кожу, затем смойте водой.
  3. Обильно смажьте живот кремом (можно добавить эфирное масло или мед) или специальным маслом.
  4. С помощью теплых ладоней разогрейте область живота. Для этого круговыми массажными движениями водите по часовой стрелке. Чтобы разбудить мышцы можно даже сделать несколько упражнений на пресс.
  5. После этого стоит лечь на спину, поставить банку с одной стороны от пупка.
  6. Начинайте медленно водить чашей по часовой стрелке, прорабатывая все участки.
  7. Теперь следуйте зигзагообразной технике. Чашой необходимо водить от центра живота к бокам и возвращаться обратно.
  8. Следующим шагом идет обработка боковых зон. Установите банку на боковой поверхности на линии пупка, проведите линию наверх, а затем из этой же точки вниз. Проделайте все то же самое с другой стороны.
  9. После того как вы закончите сеанс, не спешите. Укройтесь одеялом и спокойно отдохните четверть часа.
Читайте также:  Идеальная кожа с помощью лазерного пилинга

Дополнительные советы:

Подробная схема выполнения массажа от целлюлита на животе
  • В первый раз лучше всего делать массаж перед зеркалом. Так вы поймете все принципы работы. Но это снижает эффективность, поэтому после обучающей практики, вернитесь в горизонтальное положение.
  • До и после баночного сеанса лучше наносить специальные жирорасщепляющие средства, это улучшит действие процедуры.
  • Во избежание неприятных последствий – внимательно читайте инструкцию к банкам и соблюдайте гигиенические требования.
  • Если во время терапии возникли сильные болезненные ощущения, нужно снять чашу и заново ее поставить. Возможно, вы захватили большой участок или задержались на одном месте.
  • Снизить риск появления синяков, а также подготовить кожу к сеансу поможет ручной массаж, состоящий из легких поглаживаний, разминаний и растираний.

Вакуумную терапию живота следует проводить с осторожностью. Во избежание негативных эффектов желательно посетить несколько сеансов в салоне. Если есть возможность — обратитесь за помощью к родственникам. Ведь неправильная техника может привести к растяжению кожи и плохому самочувствию.

Подробная схема выполнения массажа от целлюлита на животе

Чудотворные действия банок

После того, как выяснилось, что противопоказаний нет, можно готовиться к самому массажу. Кроме подготовительных процедур и подготовки нужного инвентаря, важно понять, как делать массаж банками на животе, и самое главное — для чего.

П. Михайличенко посвятил не одну работу вакуум-градиентной терапии (ВГТ). Он говорит:

«Применение современной технологии дозируемой ВГТ приводит к восстановлению микроциркуляторного русла, тканевотрофической функции и нормализации регуляторно-метаболических свойств тканей. Это способствует морфофункциональному восстановлению (омоложению) клеточно-тканевых структур и излечению многих заболеваний.»

Эффект от вакуумного массажа для похудения становится заметен уже через 3-4 сеанса (а довольно часто и после 1го). Он заключается в следующем:

Чудотворные действия банок
  • Приток крови к коже живота усиливается, поэтому она лучше снабжается питательными элементами и быстрее восстанавливается (что актуально при наличии растяжек и целлюлита).
  • Вакуумное воздействие создает перепад давления, из-за чего жировые клетки лопаются, и их содержимое выводится наружу с лимфой. Ускорить этот процесс можно, соблюдая питьевой режим и выпивая не меньше 2-2,5 литров воды в день.
  • Тонизируется и укрепляется мышечный аппарат.
  • Повышается упругость, эластичность, гладкость кожи.
  • Улучшается лимфатический ток.
  • Активизируются ферменты.
  • «Разбиваются» зажимы и узлы в мышцах.
  • Ускоряется метаболизм.

Вариант постановки банок на живот

Заметить результат некоторым удается уже после первого сеанса, особенно если складки или бока значительно обвисают. Однако не все выдерживают первую процедуру от начала и до конца, поскольку вакуумный массаж для похудения воздействует на отложения, которые формировались не неделю и не месяц. Такая встряска для организма является шоковой терапией, поэтому первые несколько процедур всегда сопровождаются болью.

Если у человека высокий болевой порог, уже через несколько минут происходит привыкание к банкам, и болевые ощущения притупляются или исчезают вовсе.

Подготовка кожи

Для достижения наилучшего результата тело нужно обязательно подготовить к процедуре:

  • Растереть сухую кожу массажной щеткой или мочалкой до появления легкого покраснения.
  • Принять душ с легким скрабом. Агрессивные соляные средства можно использовать, только в случае, если не выполняется пункт 1.
  • Нанести массажное масло — довольно обильно: руки должны свободно скользить по коже. Лучше, если в базовом масле будут присутствовать еще и эфирные масла, направленные на борьбу с целлюлитом: апельсиновое, грейпфрутовое, гераниевое и т. д.
  • Руками слегка помассировать кожу — это подготовит тело к процедуре и уменьшит болевые ощущения.

Обертывания

Для усиления эффекта массажа, дополнительно можно делать также обертывания в домашних условиях. Обертывания бывают с разогревающим эффектом и охлаждающим. Один из наиболее эффективных рецептов разогревающего обертывания:

  • Черная глина + вода или уже готовая (продается в банках) лечебная грязь;
  • 1 чайная ложка порошка горчицы;
  • 1 чайная ложка меда.

Также в продаже имеется огромный выбор всевозможных антицеллюлитных кремов с моделирующим эффектом, разогревающим (с кофе и перцем) или охлаждающим (с лимонным и ментоловым маслами). Использование всех вышеперечисленных техник и рекомендаций позволяет качественно провести салонные процедуры в домашних условиях, экономя то, чего часто так не хватает: время и бюджет.

Сухой массаж щеткой от целлюлита как делать ?

Не все и ни всегда могут позволить себе по 40 минут в день натираться медом или не спеша массировать каждый проблемный сантиметр. Для таких людей есть не менее эффективный экспресс-метод борьбы с целлюлитом в домашних условиях — сухой массаж щеткой.

Сухой массаж щеткой от целлюлита как делать ?

Все, что вам понадобится — массажная щетка и 5 минут в день. Методика проста: сухая (подчеркиваю, сухая) кожа массируется щеткой круговыми поступательными движениями. Направление всегда тоже — к лимфоузлам. Если станет больно, прекратите. После массажа нанесите на кожу увлажняющий крем. Повторяйте процедуру каждые 2 дня.

Полезные свойства и эффект

Массаж спины применяется для восстановления после травм, при болезнях опорно-двигательного системы и для уменьшения жировых отложений. Эффект достигается за счет расслабления мышечной ткани, снятия напряжения и оттеночных проявлений.

Полезные свойства и эффект

Результат:

  • Увеличивает эластичность и тонус мышц.
  • Снимает болевые ощущения, образовавшиеся после зажима нервных окончаний.
  • Повышает активность кровяных клеток.
  • Влияет на снижение температуры при воспалительных процессах.
  • Снимает проявления отечности и застои в лимфатической системе. Нормализует отток лимфы, ускоряя метаболизм.
  • Выводит токсины и шлаки из клеток тканей, очищая потовые и сальные железы.
  • Улучшает иммунную систему.
  • Ускоряет отхождение мокроты и очищению бронхов.
  • Уменьшает жировые отложения и проявления целлюлита.

Как проводить массаж банками на животе

Живот, как бедра и ягодицы, считается проблемной зоной, поскольку в этой области чаще всего откладываются жировые накопления и появляется целлюлит. Однако массаж этой части тела имеет определенные особенности, поэтому нужно знать, как пользоваться вакуумными банками от целлюлита в этой области.

Массажер нужно аккуратно прикладывать к телу в этом месте. Пальцы нужно медленно разжимать и следить за высотой втягивания кожи. Допустимая величина составляет 1,5 см. Начинать массировать живот нужно с плавных движений по часовой стрелке. После этого следует небольшая пауза и процедура проводится повторно. В этом случае передвигаться нужно в противоположном направлении.