Что делать, если получен солнечный ожог?

Солнечный ожог – это острое воспаление поверхностных слоев кожи, возникающее как патологическая реакция в ответ на действие ультрафиолетового излучения, источником которого, в большинстве случаев, является Солнце. Используемый чрезмерно, солнечный свет становится вредным для здоровья и нередко бывает причиной болезненных ожогов.

Солнечный ожог

В настоящее время медики считают загар опасным. Он повышает риск рака кожи и солнечной геродермии или фотостарения. Солнечный ожог — это повреждение кожи, вызванное ультрафиолетовыми (УФ) лучами. В быту в этом случае обычно говорят, что “кожа обгорела”. Связано это с тем, что наружный покров приобретает красный цвет, становится горячим на ощупь и болезненным. Затем следует отслаивание верхних слоев эпидермиса — шелушение. Как правило, полное восстановление кожи происходит через 7-8 дней.

Когда человек находится на улице, он может недооценить солнечную активность. Ветер и вода вызывают чувство прохлады, поэтому, например, при купании в море нет ощущения жара и быстрого покраснения кожи, указывающих на начало ожога. Также стоит помнить, что если люди длительно находятся под прямыми солнечными лучами, то риск обгорания очень велик.

Симптоматика и степени солнечного ожога

Если обгорел на солнце, то начальная симптоматика проявляется уже через полчаса. Солнечный ожог имеет следующие степени тяжести:

  • Первая степень характеризуется незначительным покраснением кожного покрова.
  • Вторая степень характеризуется покраснением кожи, образованием волдырей, наполненных жидкостью. Присоединяется повышение температуры с головной болью.
  • Третья степень подразумевает повреждение более 50 % всего кожного покрова, нарушение строения дермы.
  • Четвертая степень характеризуется нарушенной работой выделительной и сердечно-сосудистой системы в результате обезвоживания организма. Если не контролировать ситуацию, возможен летальный исход.

При первой и второй степени можно принимать домашнее лечение, помня о том, что если сгорел на солнце, нельзя мыть тело щелочным мылом, которое разрушает и без того пораженный верхний слой эпителия. Ожоги третьей и четвертой степени требуют немедленного обращения к врачу.

Важно! Длительное воздействие солнечных лучей приводит к потере большого количества воды. В результате происходит скопление большого количества токсинов, отравляющих организм пострадавшего.

Через сколько дней пройдет краснота

На то, через сколько пройдет краснота, если обгорел на солнце, влияют индивидуальные особенности организма. У некоторых людей покраснение исчезает спустя пару дней, у кого-то – через неделю. Обычно после этого появляется область шелушения, которая своим зудом доставляет дискомфорт.

Равномерный, красивый загар появляется через 2 дня после того, как прошла краснота. Если был солнечный ожог, кожный покров восстанавливается спустя 2 недели. Своевременное начало лечения лекарственными препаратами, средствами народной медицины ускоряет процесс заживления в два раза.

Когда нужно обратиться к врачу

Многие считают, что солнечный ожог является обычной ситуацией. Она не требует особенного внимания. Но имеются случаи, когда возникает необходимость во врачебной помощи. Распознать, необходимость консультации специалистов, если обгорел на солнце, помогут следующие симптомы:

  • покраснение большой области тела;
  • лихорадка;
  • повышение температуры;
  • появление отеков, пузырей.

Данные ситуации требуют назначения медикаментозной терапии.

Симптомы солнечного ожога

Симптомы зависят от фоточувствительности дермы человека и интенсивности воздействия уф-лучей.

Читайте также:  Идеальная кожа с помощью лазерного пилинга

При ожоге (солнечной эритеме) могут возникать следующие симптомы:

  • Покраснения (локализованные или обширные по всему телу).

    Покраснение и волдыри — как симптомы солнечного ожога

  • Припухлости, отеки.
  • Щипание, зуд.
  • Сухость, шелушение кожи.
  • Болезненные ощущения при прикосновении.
  • Волдыри.
Симптомы солнечного ожога

У пострадавшего также могут наблюдаться симптомы солнечного удара:

  • Повышение температуры тела.
  • Озноб, лихорадка.
  • Тошнота, рвота.
  • Головокружение, головная боль.
  • Обезвоживание.
  • Общее недомогание.
  • Обморок.

Степени солнечных ожогов:

Вторая степень солнечного ожога — появляются волдыри

1 степень – кожа красная, волдыри отсутствуют.

2 степень – краснота сопровождается волдырями и плохим самочувствием.

Симптомы солнечного ожога

3 степень – повреждено более 50% кожного покрова, присутствуют волдыри, состояние может сопровождаться лихорадкой, потерей сознания.

4 степень – наряду с обширным повреждением эпидермиса развивается обезвоживание, которое может привести к сердечной и почечной недостаточности. В некоторых, особо тяжелых случаях, наступает летальный исход.

Первая помощь при солнечном ожоге

Любителям понежиться под солнцем важно знать, что делать при первых симптомах солнечного ожога:

  1. Необходимо спрятаться в тени, лучше всего зайти в прохладное помещение. По возможности снять одежду, чтобы кожа легче «дышала»
  2. При необходимости принять обезболивающий препарат
  3. Пить как можно больше прохладной, но не холодной, жидкости
  4. На поврежденный участок кожи нужно наложить прохладный компресс или принять ванну с прохладной водой
  5. Не стоит травмировать обгоревшую кожу какими-либо моющими средства (мыло, гели), даже полотенцем лучше не обтираться
  6. Поврежденную кожу следует обработать специальными средствами после солнечных ожогов (мази, кремы, гели)
  7. Во избежание ОРВИ нельзя резко охлаждать организм, включать кондиционер
Первая помощь при солнечном ожоге

Покраснение кожи не означает что «ложится» загар. Так проявляется солнечный ожог первой степени и дальнейшее нахождение под солнцем только усугубит состояние кожи и организма.

Прими прохладный душ

Он снимет ощущение того,что ты вся горишь. Можно нанести гель для душа с экстрактом сои или овса. Горячая вода высушивает кожу и делает тебе больно.

Первые шаги по устранению последствий ожога

Если человек сильно обгорел, то ему следует поступить таким образом:

  • быстро укрыться от солнца в тени деревьев или под навесом,
  • вернуться в отель, принять прохладный душ, на поврежденных участках можно делать примочки – положить смоченные водой салфетки, наложить марлевые повязки,
  • при локальных ожогах хорошо помогают прохладные ванночки, если в них время от времени опускать обгоревшие части тела,
  • одновременно со всеми вышеописанными процедурами нужно пить больше минеральной воды, но не прямо из холодильника.
  • когда знобит, начинает болеть и кружиться голова, подступает тошнота, вызывайте «скорую», так как существует вероятность получения солнечного удара,
  • принять болеутоляющие лечебные средства – аспирин, анальгин.

Действия родителей, когда малыш обгорел на солнце

Детские ожоги могут появляться спустя 8-10 часов пребывания на открытом солнце. Особенно незащищенной является тонкая кожа малышей до 1 года. Отсутствие головного убора приводит к тепловому удару. Если у малыша поднялась температура, его знобит, болит голова, появились волдыри, немедленно звоните в «скорую».

Что делать, когда грудничок обгорел на солнце:

  • смочите его кожу прохладной водой,
  • нанесите специальный детский крем после загара,
  • проведите обработку кожи аэрозолем, не вызывающим аллергии,
  • одежда должна быть свободной, из хлопковых тканей,
  • поместите малыша в тень,
  • покажите кроху врачу в ближайшее время.

Если беременная женщина обгорит на солнце, то ей нужно пойти на прием к гинекологу. Нужно убедиться, что с эмбрионом все в порядке. Может потребоваться врачебное вмешательство. В жаркую погоду в таком положении лучше вообще не загорать, иначе ухудшится самочувствие. Для внутриутробного развития малыша перегревы особенно опасны.

Домашние средства

Использование рецептов народной медицины поможет избавиться от болезненности, устранить покраснение и отечность тканей. Некоторые лекарственные растения способствуют заживлению, устраняют воспалительный процесс, охлаждают и успокаивают.

Лечение солнечных ожогов народными средствами:

  1. Кубики льда. Когда кожа воспаленная и болезненна, лед нужно держать на расстоянии нескольких сантиметров до облегчения самочувствия. Уже в период восстановления, когда нет открытых ран, можно прикладывать лед для уменьшения болезненности и зуда.
  2. Арбузный сок. Пропитанная соком салфетка прикладывается к больной зоне на несколько минут. Это убирает зуд, эффективно обезболивает и устраняет отечность тканей.
  3. Холодный кефир или йогурт. Продукт наносится в области воспаления и убирается, как только начинает высыхать. Это успокаивает и обезболивает.
  4. Примочки из отвара мяты. В отваре смачивается салфетка и прикладывается к больному месту. Средство обеззараживает и ускоряет восстановительные процессы.
  5. Раствор соды. Нужно смазывать им пораженный участок или делать компрессы. Это убирает сильный зуд, жжение и уменьшает отек.
  6. Сырой картофель. Делается кашица, наносится на салфетку и прикладывается к больным местам. Это охлаждает, успокаивает, убирает жжение и болезненность.

Любая рана – стресс для организма. Нужно позаботиться, чтобы он получал достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Восстановление будет происходить стабильно, если соблюдать водный баланс. Также нужно обратить внимание на одежду. Она не должно натирать больной очаг.

Профилактика

Чтобы не обгореть на солнце, достаточно полностью исключить контакт с солнечными лучами, однако это практически невозможно и не нужно, ведь именно благодаря этим лучам наша кожа способна вырабатывать витамин Д. Как не обгореть на солнце и одновременно получить красивый загар – этот вопрос особенно актуален в летний сезон.

Изначально стоит исходить из возможностей своей кожи, поскольку ни один крем не спасет, если кожа подвержена солнечным ожогам и очень плохо загорает. Такая «аристократическая» кожа требует постоянной защиты одеждой и кремами, а уж если пришлось позагорать, то делать это нужно в тени, под отраженными лучами. Для людей, хорошо переносящих солнце, советы безопасного загара не менее актуальны, поскольку именно они наиболее часто становятся жертвами солнца, незаметно обгорая и долго не ощущая симптоматики ожогов.

Выбирая крем для загара, основная цель которого защитить кожу от пагубного воздействия ультрафиолета, следует смотреть на фактор защиты, поскольку именно он является определяющим, а никак не марка косметического средства. Детям и людям с бледной кожей необходимо выбирать крема с фактором защиты 30-50 SPF, и лишь потом перейти на средства с защитой 15-30 SPF, рекомендуемые для загара основной массе населения.

Крем должен обладать блокирующий действием для ультрафиолета. Существуют и экранирующие крема, но защита у них хуже и часто они вызывают аллергические реакции. Важно, чтобы крем хорошо удерживался на коже и не смывался при малейшем контакте с водой.

Бутылка питьевой воды не только спасает от жажды, но и предупреждает обезвоживание, поэтому о питьевом режиме забывать не стоит.

Самая главная рекомендация – это умеренность. Контакт с солнечными лучами нужно начинать с малого временного промежутка в 5-10 минут и постепенно увеличивать его, избегая часов с высокой солнечной активностью (12-15 часов дня).

Пусть ваш загар будет красивым, а кожа – здоровой!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Лечение солнечных ожогов народными средствами

Помимо традиционных аптечных средств для лечения солнечного ожога, существует множество народных рецептов. Поэтому если рядом нет аптеки, а вы сгорели на солнце, намазаться можно продуктами, которые есть в холодильнике у каждого человека.

  1. Хорошим средством от ожогов является алоэ вера. Оно заживляет кожу после легких ожогов. Вы можете мазать соком этого растения прямо на кожу или использовать крем или лосьон, содержащий алоэ вера. Масла растения сокращают зуд и жжение и уменьшают вероятность отслаивания кожи.
  2. Как лечить солнечный ожог при помощи огурца? Выдавите из него сок и мазать поврежденные участки кожи. Он смягчит и успокоит.
  3. Крахмал применяют для нанесения на места ожогов несколько раз за день. Так же можно его развести и делать примочки.
  4. Компресс с настоем лекарственных трав. Заварите ромашку, календулу, череду. Не получилось достать все компоненты? Возьмите одно из растений. На 0,5 л кипятка – 1 ст. л. сырья. Запарьте, процедите через полчаса. Компрессы с настоем прикладывайте несколько раз в день. Умывайтесь не водой, а целебным настоем.
  5. Другим популярным средством от ожогов является пищевая сода. Как и молоко, пищевая сода — это одно из тех средств, которое практически всегда найдется дома. Она создает ощущение охлаждения на коже, забирая часть тепла. Добавьте воду в пищевую соду, чтобы получилась паста и нанесите на обгоревшие участки.

Профилактика солнечных ожогов

Некоторые не считают опасным, когда кожа обгорает на солнце. Но иногда лечить последствия такого отношения приходится долго. И чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать несколько правил:

— Самая большая интенсивность солнечных лучей наблюдается с 11 до 16 часов. В это время не рекомендуется загорать и долго находиться под солнцем.

— Людям, которым длительное время приходится пребывать на улице, особенно светлокожим и светловолосым, кожу необходимо защищать. Шляпы с широкими полями, большие темные очки и свободная закрытая одежда из хлопка или льна помогут в этом. А для защиты открытых участков кожи нужно использовать крем от ожогов на солнце. Нужно стараться выбирать такие средства с коэффициентом защиты не менее 15.

— Любители красивого загара должны знать, что первый контакт с солнечными лучами должен быть коротким — не более 10 минут. Постепенно его можно увеличивать. И только кожа, привыкшая к солнечным лучам, может выдержать их более длительное воздействие.

Чем опасны солнечные ожоги для кожи человека

О негативном воздействии солнца на организм и о том, чем опасен ожог, наслышаны многие. Но не все придерживаются элементарных правил нахождения на солнце. И все же стоит внимательнее отнестись к своему здоровью, чтобы избежать неприятных последствий.

Основные места локализации ожогов:

  • лицо;
  • плечи;
  • спина;
  • верхняя часть груди;
  • ноги;
  • боковая поверхность бёдер.

Основной причиной солнечных ожогов является воздействие UVB-лучей, которые поглощаются верхним слоем кожи — эпидермисом. В этом же слое вырабатываются вещества, которые вызывают боль, отечность и покраснение кожи.

Чем опасны солнечные ожоги для кожи человека

UVA-лучи проникают глубже — в дерму, и тоже вызывают значительные повреждения. Их длительное воздействие приводит не только к ожогам, но и, в долгосрочной перспективе, к преждевременному старению кожи.

UV-воздействие подавляет иммунитет человека. Ослабление защитной функции организма открывает доступ многим инфекциям и вирусам. Поэтому неудивительно, что в солнечный день можно простудиться. Нередко активируется вирус герпеса. При сниженном иммунитете и чрезмерном перегреве герпес активируется и набирает силу.

Повышенному риску подвергаются люди со светлой кожей – они могут получить при ярком солнце ожог за очень короткий период (до 30 мин. ).