Трещины на пятках: причины, как избавиться, чем лечить дома

Трещины на пятках доставляют немало хлопот. Огрубевшая, потрескавшаяся кожа имеет малоэстетичный вид, об открытой обуви можно забыть надолго.

Трещины на пятках – причины

Перед тем как быстро избавиться от трещин, необходимо понять, что спровоцировало их образование на пятках. В домашних условиях провести диагностику можно, обратив внимание на следующие аспекты:

  • грибковая инфекция — приводит к сухости и обезвоживанию кожного покрова, что влечёт растрескивания;
  • дефицит витамина A — ответственен за регенерационные процессы, при дефиците кожа не может быстро восстанавливаться и трескается;
  • серьёзные болезни — сахарный диабет, проблемы с деятельностью ЦНС, гормональный дисбаланс и другие болезни сопровождаются повреждением кожи на пятках;
  • ожирение — избыточный вес оказывает сильнейшую нагрузку на стопы, кожа не успевает регенерироваться и обезвоживается;
  • обувь плохого качества — создаёт влажную среду, соответственно, после снятия обуви кожа обветривается и высыхает в кратчайшие сроки;
  • отсутствие элементарной гигиены — далеко не каждый человек моет ноги ежесуточно и делает пилинг стоп, поэтому образуются натоптыши и трещины в дальнейшем.

Трещины на пятках зачастую появляются по причинам, представленным выше. Постарайтесь их исключить, только после этого приступайте к лечению в домашних условиях.

Трещины на пятках: причины возникновения

Наиболее распространенная причина, в особенности в летнее время, обусловлена постоянным хождением в открытой обуви или босиком, в особенности по горячему песку. Это – огрубление кожи вследствие ее пересушивания и значительное снижение эластичности кожи стопы, приводящее к растрескиванию сухого утолщенного слоя ороговевших клеток.

Причинами возникновения трещин на пятках также могут быть различные эндокринные нарушения и, довольно часто – грибковые заболевания стоп, которые можно подхватить в тех же салонах. Так что, если вы задаетесь вопросом как лечить трещины на пятках, в первую очередь попытайтесь определить причину возникновения дефекта, иначе результат лечения может быть недолговременным или неэффективным.

В случае микозов стоп лечение вам порекомендует врач-дерматолог, а для профилактики этого неприятного заболевания медики рекомендуют пользоваться противогрибковыми препаратами (такими как, например, мазь «Тербинафин»), до и после каждого посещения салона, бассейна и любого места общественного пользования (сауны, бани, пляжи и т.д.).

Трещины на пятках: причины возникновения

Теперь отставим в сторону такие специфические причины трещин, как грибковые поражения и поговорим способах лечения дефектов кожи стоп, вызванных более распространенными причинами, вызывающими сухость и растрескивание пяток.

Существует множество методов лечения таких неприятностей, начиная от самой тривиальной картофельной ванночки для ног, более экзотического компресса из мочи и заканчивая сидением на иппликаторе Кузнецова: в интернете есть методика, сам процесс довольно болезнен и требует определенной выдержки и терпения, так как сидеть нужно по 15 мин в день в течение года(!). Надо думать, это уже средство для отчаявшихся.

Почему же это происходит?

Трещины на пятках, как и любой другой сбой в функционировании человеческого организма, имеет свои причины. К ним можно отнести:

  • использование носков из синтетики, а также обуви из ненатуральных материалов;
  • хождение босиком;
  • неудобная обувь;
  • возраст;
  • несбалансированное питание.

Но, отвечая на вопрос «Почему трескаются пятки?», не всегда нужно искать причину во внешних факторах, ведь настоящая может крыться и внутри организма.

Когда проблема глубже

Сухость кожи пяток и ее повреждение может сигнализировать о таких заболеваниях, как:

  • авитаминоз;
  • анемия;
  • сахарный диабет;
  • патология щитовидной железы;
  • гастрит;
  • проблемы с почками;
  • нарушение кровообращения в стопе;
  • патология при формировании кожного покрова пятки.

Поэтому, когда трещины на пятках не проходят длительное время (конечно же, если вы пытались с этим бороться), стоит обратиться к вашему лечащему врачу, который поставит правильный диагноз. Помните: когда трещины воспалены, покраснели или припухли, лечить их самостоятельно категорически запрещается.

Когда же проблема не зашла настолько глубоко, можно попробовать избавиться от нее самостоятельно, в домашних условиях.

Причины трещин на пятках

У новорожденных детей пяточки всегда розового цвета, а кожица на них такая тоненькая, что видны все сосуды. Со временем кожа на пятках становится все грубее и грубее, на ней образуется роговой слой, который защищает стопы от влияния внешних раздражителей.

У взрослых людей, особенно у женщин, которые часто ходят с голыми пятками, носят неудобную обувь на высоких каблуках, роговой слой, подстраиваясь под изменение внешней среды, начинает изменяться, утолщаться. Кожа теряет эластичность и грубеет до такой степени, что начинает трескаться.

Трещины на пятках образуются и из-за неправильного ухода за стопами: излишнее трение пемзой, использование бритвы, выбор смягчающих кремов.

К сожалению, трещины могут появиться не только из-за утолщения рогового слоя, но и по вине грибковой инфекции. Существует несколько разновидностей грибков, которые могут «поселиться» на пяточках, вызывая образование трещин.

Читайте также:  Аппарат для ионофореза в домашних условиях купить

Невооруженным глазом грибок не виден, и определить его наличие или отсутствие способен только врач-миколог. Доктор берет соскоб кожи с пятки и выясняет разновидность грибка. Для каждого вида грибковой инфекции предназначен индивидуальный метод лечения и покупать в аптеке «что-нибудь от грибка» не имеет смысла. В лучшем случае – препарат не подействует, а в худшем – усугубит течение заболевания.

Причиной постоянной внесезонной сухости пяток может быть заболевание почек. «Качество» работы почек отражается на состоянии кожи локтей и стоп. Если и там, и там кожа часто трескается, это означает, что необходимо проверить почки у врача-уролога.

Недостаток микроэлементов, большие физические нагрузки, неудобная обувь, нарушение кровообращения, сахарный диабет также ведут к появлению трещин.

Самостоятельно, в домашних условиях, можно лечить только трещины, вызванные образованием излишнего рогового слоя.

Рассмотрим, как лечить трещины на пятках при помощи лекарственных препаратов.

Причины появления трещин на пятках

Причины трещин на пятках могут быть связаны со следующими состояниями, не требующими лечения:

  • наследственные особенности кожных покровов (слишком сухая и чувствительная кожа);
  • трещина на пятке может появляться из-за ношения узкой, не подходящей обуви;
  • причина возникновения может быть связана с недостаточным или неправильным гигиеническим уходом за ногами и стопами;
  • иногда пятки трескаются, наоборот, из-за чрезмерного ухода, например, если вы очень часто делаете пилинг ног.

Нередко, пытаясь понять, почему появляются трещины на пятках, мы забываем про провоцирующие факторы. К таковым можно отнести следующее:

Причины появления трещин на пятках
  1. Иногда кожа становится сильной сухой и трескается из-за воздействия ветра, солнца, холода или экстремально высоких температур;
  2. Частое посещение бассейнов с хлорированной водой может стать провоцирующим фактором;
  3. Слишком сухой или загрязненный воздух;
  4. У тех, кто работает на вредном производстве или в горячих цехах, такая проблема встречается чаще;
  5. Повреждения кожи на пятках могут появляться из-за вредных привычек (алкоголь, курение);
  6. Если вы регулярно пользуетесь щелочным мылом, например, хозяйственным, то оно высушивает кожу и способствует возникновению проблемы;
  7. Если есть повышенная чувствительность к стиральным порошкам и кондиционерам, то они остаются в ткани выстиранных носков и пагубно воздействуют на кожу пяток;
  8. Нехватка витаминов, недостаточное потребление воды, всевозможные диеты и голодания могут вызвать изменения в кожных покровах, в результате чего они становятся очень сухими и покрываются трещинами.

Как правило, основные причины появления трещин на пятках связывают со следующими заболеваниями и патологическими состояниями:

  • грибковое поражение стоп (трещины характерны для грибка, называемого трихофитон красный);
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • псориаз;
  • нарушения в деятельности щитовидной железы;
  • эксфолиативный кератолиз и дисгидроз;
  • гельминтоз;
  • авитаминоз;
  • болезни нервной системы;
  • сбои в работе гормональной системы или ее перестройка во время беременности и климакса;
  • иные недуги, которые сопровождаются снижением иммунитета и истончением кожи.

Если всевозможные увлажняющие и смягчающие крема и ванночки от трещин на пятках не помогают, то, скорее всего, заболевание вызвано грибковой инфекцией. Обычно виновником становится плесневой или дрожжевой грибок.

Если у вас трещины на пятках, причины, связанные с грибковой инфекцией выявить несложно. Для этого достаточно обратить внимание на иные симптомы заболевания:

Рекомендуем к прочтению:Инструкция по применению шампуня Кето Плюс и дешевые аналоги

Причины появления трещин на пятках
  • в первую очередь грибок поражает складки между пальцами;
  • нередко в патологический процесс вовлечены ногтевые пластины;
  • кожа на стопах огрубевшая, а роговой слой утолщен;
  • нередко к недугу могут присоединяться аллергические реакции;
  • кожные покровы могут зудеть.

От чего могут появляться трещины в пяточной области стоп, мы разобрались. Теперь стоит понять, что делать и чем лечить поверхностные и глубокие трещины в этом месте.

Почему возникают повреждения на коже

Причины появления трещин на стопе различны. Медики подразделяют их на две основные группы:

  • Физиологические;
  • Медицинские.
Почему возникают повреждения на коже

Физиологические причины являются самыми распространенными. Мужчины уделяют внимание только одежде. Носки могут быть изготовлены из ненатуральных материалов. Длительное ношение синтетических носочков приводит к повышению влажности в области стопы. Кожа испытывает перепады температур. Потеря влаги увеличивает сухость кожных покровов и ведет к образованию трещин на стопе.

Магазины предлагают огромный выбор обуви для мужчин. Ткани и материалы для изготовления обуви разнообразны. Проблемы могут возникнуть при носке обуви из ненатуральных материалов. Искусственная замша и кожа не позволяет поступать кислороду к ногам. Ступни начинают потеть. Пот при длительном ношении обуви не испаряется. Кожа стоп начинает преть. Через несколько дней на ступне появляется ранка или трещина.

Неправильное питание провоцирует патологическое изменение эпидермиса всего тела. Жирные продукты, злоупотребление фастфудом, различные острые блюда губительно сказываются на состоянии кожи. Длительное питание вредной пищей ведет к значительной потере влаги из дермы, появляются сухость и шелушение. Нежная кожа стоп реагирует на это появлением ранок.

Частое посещение бассейнов или общественных саун тоже приводит к образованию проблемы. Для дезинфицирования воды в бассейнах используют различные химические вещества. Часто используют хлорсодержащие средства. Такие препараты влекут потерю влаги из эпидермиса всего тела. Если не соблюдать правил личной гигиены, то можно получит осложнение в виде трещин, ранок или грибковых заболеваний.

Почему возникают повреждения на коже

Причины медицинского характера

Медицинские причины необходимо рассмотреть отдельно. Существует множество заболеваний, которые влияют на состояние кожи пациента. К ним относятся следующие патологии:

  • Грибковые поражения стоп;
  • Сахарный диабет;
  • Гормональный сбой;
  • Эндокринологические заболевания;
  • Травмы.
Читайте также:  Как правильно распаривать лицо для удаления открытых комедон

Популярной причиной трещин является грибковое поражение стопы. Микроорганизм может поселиться в коже по различным причинам. Грибок является паразитом, питающимся эпителием. Длительное заражение грибком влияет на состояние кожи и ногтей. Если проблему не лечить, ногти полностью разрушаются, кожные покровы становятся грубыми и сухими.

Почему возникают повреждения на коже

Сахарный диабет вызывает сухость эпителия. Особенно это проявляется на ногах. В медицине существует понятие – «диабетическая стопа».

При поражении человека диабетом, кожа стопы начинает активно разрастаться. Новый эпителий наслаивается на погибшие клетки. На стопе появляется нарост в виде сухой ткани. При ходьбе нарост может треснуть. На поврежденном участке появляется рана. Ранки у диабетиков заживают медленно. Это связано с нарушением кроветворения. Лейкоциты не успевают закрывать раневую поверхность, и площадь поражения увеличивается. Трещины при диабете лечат специальными составами.

Гормональный сбой и эндокринные заболевания ведут к схожим осложнениям. У мужчины нарушается работа потовых желез и циркуляция лимфы под кожей. Застой лимфатической жидкости нарушает питание кожи. Кровь не может донести до ткани необходимое количество кислорода. Трещины возникают на месте атрофированной ткани.

Ранки и трещины могут появиться в результате травмирования эпидермиса. Мужчины могут проколоть кожу стопы, порезать или поцарапать ее. Лечение должно быть своевременным, так как существует опасность заражения патогенными микроорганизмами.

Почему возникают повреждения на коже

Трещины на пятках у мужчин — причины и способы преодоления

Здравствуйте дорогие друзья! Одним из самых распространённых дефектов кожи ног являются трещины на пятках. Помимо некрасивого вида, они доставляют довольно неприятные ощущения. Существует мнение, что женщины этой болезнью страдают чаще, нежели мужчины.

Но на самом деле,  мужские пятки постоянно сталкиваются с этим недугом, так как не получают должного своевременного ухода. Но дело не только в уходе за стопами ног. Я хотела бы рассмотреть эту проблему со всех сторон.

Трещины на пятках у мужчин — причины и советы для устранения

Болезненные трещины на пятках знакомы многим мужчинам,  но немногие  задумываются о причине их возникновения. Самой популярной причиной  считается грибок.

  Синтетические носки и обувь из некачественного материала препятствуют проникновению воздуха к коже стоп. В связи с этим ноги потеют, создавая благоприятную среду для размножения грибка.

Справиться с такой проблемой можно, но процесс будет небыстрым.

Трещины также могут образоваться вследствие ношения неудобной тесной обуви или хождения в летний период босиком. В этом случае избавиться от них помогут обычные косметические средства.

Питание

Большое влияние на состояние кожи ступней оказывает и повседневный рацион. Как известно, мужчины не особо контролируют свой рацион. Во время поедания пищи основной целью является получение калорий, которыми они насыщаются. Но калорийная еда не всегда содержит необходимое количество витаминов.

Недостаток нужных для организма микроэлементов может спровоцировать появление трещин. Особенно часто это наблюдается в зимний период, когда количество витаминов в организме снижается. В таком случае лучше принимать дополнительные комплексы микроэлементов, потому что овощи и фрукты в это время не так богаты полезными веществами.

Заболевания

Трещины на пятках у мужчин — причины и способы преодоления

Сахарный диабет и гастрит, заболевание почек и нарушение работы щитовидной железы могут явиться причиной возникновения глубоких трещин на пятках у мужчин. Слабое кровообращение стопы также не идёт на пользу. Любой из этих случаев не стоит оставлять на произвол судьбы. Необходимо обязательно обратиться к опытному специалисту, который поможет в этой проблеме.

Необратимым фактором, ухудшающим состояние кожи человека, считается возраст. Со временем насыщение клеток полезными веществами ухудшается. Происходит это из-за ослабления обменных процессов. Кожный покров теряет эластичность, в связи с этим появляется сухость.

В таких случаях для подпитки кожного покрова используют различные смягчающие и увлажняющие кремы.В домашних условиях можно самостоятельно восстановить прежнее состояние стоп, но устранить саму причину, в случае хронического заболевания, невозможно.

Простой метод

Самым простым и недорогим способом для борьбы с трещинами на пятках считается компрессный метод с использованием уксуса и глицерина.

Смесью из двух этих компонентов смазывают проблемные места, после чего на ноги надевают носки. Если проводить такую процедуру на ночь, то уже через три дня можно увидеть положительный эффект.

Трещины на пятках, стопы  —  станут намного мягче, кожа приобретает здоровый оттенок и мягкость.

Ванночки

Хорошо помогают травяные и мыльно-содовые ванночки. Выполнять их нужно определёнными курсами. Они хорошо размягчают грубую кожу и питают ноги. Существует множество рецептов для восстановления кожи стоп, нужно просто не полениться и выбрать подходящий метод. Выполнять процедуру ухода за ногами нужно регулярно, пока кожа стоп вновь не приобретёт здоровый вид.

Сохранить

Похожее

Эффективные мази и кремы

Большинство составов содержат комплекс витаминов, минералов, растительные компоненты. Кремы и мази подходят для профилактики и лечения сухости кожи трещин.

Эффективные средства:

  • Радивит-мазь. средство от трещин на пятках. Обладает дезинфицирующим, противовоспалительным действием. Содержит комплекс витаминов.
  • Дардиа Липо Бальзам – состав для очень сухой кожи. Основные компоненты – воск, мочевина, жидкий парафин. Использование бальзама поддерживает и восстанавливает естественную влажность кожных покровов.
  • Бальзамед – мазь от трещин на пятках. Препарат содержит увлажняющие, питательные, смягчающие компоненты, минералы, комплекс витаминов. Мазь эффективно борется с глубокими трещинами.
  • Ламизил крем для ног от трещин на пятках. Это современный препарат, быстро заживляющий ранки и микротрещины. Крем незаменим при поражениях кожи, вызванных грибковой инфекцией. Крем увлажняет эпидермис, устраняет шелушение и зуд.
Читайте также:  Ботокс ресниц: все за и против процедуры

Совет! При глубоких трещинах смазывайте пятки вечером синтомициновой эмульсией. Средство снимает воспаление, уменьшает зуд, ускоряет заживление ранок.

Симптомы и лечение перелома пятки

Травмы составляют значительную часть всей патологии костей и суставов. Ушибы, растяжения и вывихи являются более благоприятными ситуациями, чем переломы костей. Именно нарушение целостности костной ткани сопровождается длительной потерей трудоспособности и появлением неприятных симптомов.

Перелом пяточной кости – одна из таких ситуаций. Симптомы этой патологии не могут дать пациенту жить в привычном ритме, поэтому перелом пятки требует своевременного лечения и полноценной реабилитации.

Как лечить перелом? Когда произойдет его заживление? Как ускорить процесс реабилитации? Постараемся ответить на эти вопросы.

Консервативное

После выполнения рентгенографии, определяется, есть ли смещение отломков стопы. Если перелом не осложнён смещением, выполняют иммобилизацию поврежденной стопы. В противном случае производится репозиция отломков пяточной кости:

  1. Врач выполняет обезболивание поврежденной области. Чаще всего используется местная новокаиновая блокада.
  2. Способом ручного вправления на деревянном клине специалист вправляет отломки на место по направлению, обратному механизму травмы.
  3. Нога иммобилизуется на весь срок сращения перелома.

Лечебную иммобилизацию производят с помощью гипсовой повязки, которая затрагивает всю стопу, кроме пальцев, голень, а в ряде случаев и коленный сустав. Такое обездвиживание позволяет предотвратить смещение отломков кости.

На время лечения необходимо использовать костыли. Наступать на ногу можно не раньше, чем через 6–8 недель, когда произойдет консолидация повреждения. Различные по степени тяжести переломы пятки могут иметь отличающийся друг от друга срок восстановления.

Заменить ношение гипса может ортез на область голени и стопы. Такую возможность следует обсудить с лечащим врачом.

Оперативное

Осложненные травмы при невозможности их консервативного лечения требуют проведения операции. В ходе хирургического вмешательства врач устанавливает отломки кости на место и закрепляет их с помощью металлических конструкций.

При операции также восстанавливаются поврежденные сосуды и нервы, ушиваются раны кожи и подлежащих тканей.

Если линия перелома проходит через сустав, производится его пластика и восстанавливается анатомическое соответствие тканей.

Оперативное лечение возможно и для застарелых травм. Если они привели к необратимым деформациям, а также вторичному артрозу голеностопного сустава, врач может порекомендовать эндопротезирование сочленения.

Симптомы и лечение перелома пятки

После оперативного и консервативного лечения производится реабилитация больных.

Лечебная физкультура после перелома играет ключевую роль в лечении. ЛФК позволяет снизить интенсивность сохраняющихся симптомов, восстановить ногу после длительного обездвиживания.

ЛФК включает упражнения по восстановлению движений в стопе, голени и бедре, поскольку при иммобилизации исключаются нагрузки на всю нижнюю конечность. После оперативного вмешательства некоторые упражнения выполняются уже в раннем послеоперационном периоде.

Нагрузка на поврежденную ногу увеличивается постепенно, в это время всё больше восстанавливаются ткани нижней конечности и повышается сила мышечных волокон.

Благодаря выполнению ЛФК вокруг поврежденной кости создается прочный мышечный каркас, который позволяет предотвратить осложнения.

Физиотерапия

Улучшить местное состояние поврежденных тканей и восстановить работоспособность помогают методы физиолечения. К ним при травмах пятки относятся:

  • Электрофорез.
  • УВЧ-терапия.
  • Электромиостимуляция.
  • Ультразвук.
  • Лазер.
  • Магнитотерапия.

Способы комбинируют между собой при отсутствии противопоказаний. Требуется консультация у врача физиотерапевта.

Массаж

Мануальная терапия при переломах выполняется только на позднем этапе реабилитации. Все сеансы проходят под контролем квалифицированного специалиста. Самомассаж возможен только после одобрения врача.

В ходе мануального воздействия уменьшается выраженность боли и мышечной атрофии. Повышается местный кровоток и обмен веществ, что ускоряет восстановление костной ткани.

Массаж полезен и при отдаленных последствиях перенесенной травмы. Метод имеет некоторые противопоказания, поэтому также требует предварительной консультации у врача.

Симптомы и прогноз

Продолжительность лечения и прогноз зависят от многих факторов:

  • возраста;
  • сопутствующих заболеваний;
  • нагрузки на работе;
  • состояния пациента.

Как правило, вылечить ППК непросто, потому что, несмотря на оптимальное лечение, часто возникают незначительные функциональные ограничения.

Если возникает перелом пятки со смещением, всегда существует риск возникновения расстройства заживления ран. У 32% пациентов раны заживают очень плохо. Кроме того, хирургическое вмешательство может повредить сенсорные нервные волокна. Еще одним страшным осложнением является синдром отделения, который возникает у 10% пациентов. И последнее, но не менее важное: у некоторых пациентов появляется преждевременный артроз из-за повреждения хряща. Перелом пятки без смещения протекает более благоприятно.

ППК является одним из наиболее распространенных переломов таранной кости. Мужчины в возрасте от 25 до 45 лет чаще всего страдают от ППК. Перелом часто возникает в контексте несчастных случаев на рабочем месте.

Пяточная костная структура является самой большой костью стопы и лежит на задней части пятки. Она выполняет основную функцию стопы. Форма предназначена для тяжелых нагрузок. Ахиллово сухожилие находится на заднем конце ПК на так называемым бугром. Кость соединяется с лодыжкой через три суставные поверхности и несколько костей.

Типичными симптомами являются боль в области ног и пятки, от которых зависит дальнейший ход лечения. В некоторых случаях возникает болезненное воспаление на подошве стопы. Из-за боли человек теряет способность перемещать правильно нижнюю лодыжку. Также могут возникать сопутствующие травмы мышц ног.

В некоторых случаях у пациентов возникает открытый ППК. В этом случае кожа и мягкие ткани настолько повреждаются, что, в случае необходимости, фрагменты костей можно увидеть снаружи.