Отеки ног при беременности: насколько это опасно?

Сразу после наступления беременности в организме женщины начинают происходить большие изменения, нагрузка на организм становится в несколько раз больше.

Причины

Почему отекают ноги при беременности? У женщины постепенно происходит увеличение объема циркулирующей крови за счет ее жидкой части. В этом помогает гормон прогестерон, который способствует задержке натрия и воды. Жидкость должна равномерно распределиться в кровяном русле.

Растущий ребенок и увеличенная матка сдавливают нижнюю полую и подвздошные вены, сужают их просвет. Это приводит к увеличению венозного давления в конечностях. Кровоток в сосудах замедляется, жидкость выходит за пределы кровяного русла и пропитывает окружающие ткани.

Причины появления отеков ног у беременных могут быть связаны со сдавлением мочеточников маткой и нарушением выведения жидкости. Если женщина одновременно не придерживается принципов здорового питания, употребляет много продуктов, содержащих большое количество соли, то она усугубляет свое состояние.

Сильные отеки ног могут быть первым симптомом гестоза – опасного осложнения при беременности.

Эта патология связана с нарушением работы микрососудов. На фоне повышенного артериального давления они пропускают жидкость в ткани, а почки усиленно выводят белок. Он является связующим веществом для воды в организме, его потеря увеличивает объем свободной жидкости. Это замыкает порочный круг – отеки усиливаются еще больше.

Причины задержки жидкости в тканях

Отёков ног во время беременности удаётся избежать только 20 процентам женщин. Для подавляющего большинства важно знать, что отёки можно разделить на две группы:

  • патологические;
  • физиологические.

Патологические отёки. Возникают вследствие заболеваний сердца или почек и могут привести к серьёзным осложнениям в организме беременной женщины. Самой распространённой формой является водянка беременных. Помимо ног, у женщины отекают руки, лицо, шея и живот. Прибавка массы при таком осложнении составляет более двадцати кг, вследствие чего женщине становится трудно нагибаться, обуваться, сгибать пальцы рук и ног. При водянке поражение плода является незначительным или вовсе отсутствует. Однако, если вовремя не обратиться за помощью к специалисту, болезнь может перерасти в более сложную форму – гестоз, опасную как для мамы, так и для плода.

Физиологические отёки. Возникают вследствие повышенного содержания в тканях организма беременной женщины такого вещества, как натрий. Он способствует накоплению жидкости в клетках организма. Чаще всего физиологические отёки проявляют себя при чрезмерном употреблении солёной пищи, обильных физических нагрузках или в условиях жары. Такая форма отёков является естественной и не представляет большой опасности для здоровья женщины или плода. Их можно легко устранить после избавления от фактора, провоцирующего отёк. Чтобы оптимизировать работу почек, необходимо чаще отдыхать на левом боку. Это улучшает прохождение мочи по мочевым путям, вследствие чего отёчность уменьшается.

Стоит помнить, что точную причину отёков у беременной женщины сможет определить только специалист. Крайне важно при малейших изменениях в организме, связанных с водно-солевым балансом, обратиться к своему консультирующему врачу.

Отеки ног при беременности — причины

Многие беременные женщины сталкиваются с тем, что у них вдруг отекают ноги, причин для такого состояния на самом деле достаточно много.

Увеличение ОЦК

С наступлением беременности, объем циркулирующей жидкости поднимается. Этот механизм необходим для того, чтобы малыш смог полноценно питаться, особенно это относится к ранним срокам.

В полости живота повышается давление

Данный процесс легко пояснить, с увеличением срока беременности, увеличивается матка, при этом она постепенно сдавливает внутренние органы. Происходит повышение давления, кровь не может полноценно преодолевать путь от ног к сердцу. Женщина с трудом может сделать полноценный вздох, ноги отекают.

Синдром сдавливания вены

Данный синдром характерен для беременных женщин на поздних сроках. Происходит сдавливание нижней половой вены, которая находится между позвоночником и увеличенной маткой. Происходит это в тот момент, когда женщина начинает ложиться на правую сторону или на спину. Если вена сдавливается ночью во время сна, в то время когда кровообращение мозга на нужном уровне, а кровь от ног не оттекает достаточно хорошо, то утром женщина просыпается с отечными ногами.

Читайте также:  Кесарево сечение или роды при миоме матки.

Развитие гестоза

Осложнение приходится на поздние сроки беременности. До сих пор специалисты не могут выяснить точную причину развития патологии, но известно, что ключевым моментом является аллергия или воспалительные явления в микрососудистом русле. Симптом гестоза не только отек ног, но и повышение артериального давления. Ноги всегда отекают по-разному и это напрямую зависит от тяжести протекания заболевания.

Патологии почек

Если ранее женщина уже сталкивалась с тем, что ее мочевыделительная система давала сбой, то после того, как произойдет зачатие, все только усложниться. Ноги начнут отекать по причине того, что почки недостаточно функционируют. Не все количество скопившейся воды покидает организм, она начинает скапливаться в тканях. Причем появляются отеки не только на ногах, но и вокруг глаз.

Патологии сердечно-сосудистой системы

После того как под сердцем женщины начинает жить и развиваться ребенок, нагрузка на орган будет увеличиваться. Здоровое сердце сможет благополучно перенести всю нагрузку, и не возникнет ни каких осложнений. Но в том случае, если заболевание сердца было выявлено еще до момента зачатия, то с наступлением беременности оно только больше проявят себя. Кроме отечности ног, могут развиваться внутренние отеки, которые достаточно опасны.

Отек Квинке

Многие беременные находятся в зоне риска перед таким заболеванием, как отек Квинке. Особенно в том случае, если до беременности была замечена какая-либо аллергия. При реакции Квинке начнут отекать ноги, кисти рук, губы, глаза, щеки, а также слизистые оболочки.

Гипотиреоз

Такое заболевание как гипотиреоз, нужно лечить еще до беременности. Но, к сожалению, и беременные могут столкнуться с нарушением в работе щитовидной железы.

Венозная недостаточность

В отличие от возникновения отека от других причин, венозный отек может сопровождаться сильной болью. При этом ноги отекают несимметрично, или отекает только одна нога. Боль будет постоянно усиливаться, так как недостаточность вен может прогрессировать.

Почему отекают ноги при беременности?

У этого явления, которое сопровождает беременных, могут быть разные причины появления. Физиологически в этот период структура и состояние вен становится более рыхлой. К тому же (и выше уже говорилось об этом), увеличенная матка сдавливает вены, идущие от ног к сердцу (подвздошные вены и нижняя полая вена), что приводит к нарушению венозного оттока от нижних конечностей. Также у беременных увеличивается циркулирующий объем крови. У данной патологии есть и другие причины: какие именно, точно определит врач на приеме, собирая полную информацию о вашем состоянии здоровья, течении беременности и образе жизни.

Признаки отеков ног при беременности

Первым и самым главным сигналом является сама отечность ног, особенно на поздних сроках.

Но есть и другие признаки, которые не должны оставаться незамеченными, чтобы избежать неприятных последствий:

  • визуально заметное расширение вен, появление варикозных узлов (на голенях и бедрах в области половых губ, промежности и передней брюшной стенки);
  • боли в ногах и чувство распирания и тяжести в ногах, особенно в жаркое летнее время;
  • любой другой дискомфорт в ногах, который сложно объяснить
  • судороги ног (или икроножных мышц), особенно в ночное время;
  • появление сосудистых «звездочек» (часто по причине изменения гормонального фона);
  • возможно появление «мурашек».

Ноги отекают как на поздних месяцах, так и на ранних сроках беременности, чаще всего на 5–6 месяце. И наблюдается это у многих беременных: до 40% женщин страдают от данного заболевания. Ранняя отечность может то возникать, то исчезать. На протяжении всей беременности вены начинают менять форму, что сопровождается болью и зудом.

Если вы заметили, что у вас при беременности болят и отекают ступни ног, на коже появились сосудистые «звездочки», не надо спрашивать «что делать?», необходимо сразу обращаться к врачу, который поможет разобраться с причинами и подберет адекватный курс лечения.

В медицинском центре «Энерго» предоставляют квалифицированную помощь в решении данной проблемы. При лечении и обследовании беременных пациенток применяются индивидуально подобранные методики и максимально безопасные и безвредные методы.

Как лечить отеки ног при беременности?

Предупредить отеки нередко помогает специальная диета для беременных. Однако если у женщины существуют проблемы с почками или сердцем, вызвавшие отеки ног при беременности, то справляться с ними ей следует под наблюдением врача. При естественной форме развития отеков в первую очередь следует обратить внимание на потребление жидкостей — обычно достаточно 1,5-2л в сутки, к которым относятся и напитки, и супы, и фрукты. Если при потреблении такого объема нет сильных и беспокоящих отеков, то это говорит о том, что потребление и выделение воды в организме женщины сбалансированы. В обратном случае следует сократить потребление до 1 литра — но ни в коем случае не меньше. Отказаться в первую очередь следует от кофе и чая. Но одного уменьшения воды недостаточно, нужно сократить и потребление натрия, который задерживает воду в организме — а натрий содержится в таком обязательном элементе любого стола как обычная поваренная соль. Беременной женщине следует отказаться от соленой и квашеной пищи, а также, по возможности, стараться добавлять меньше соли, чем обычно, в блюда, которые она готовит для себя. В качестве вспомогательных средств служат мочегонные травы и препараты — например, чай из березовых почек, но применять их нужно осторожно, так как вместе с водой их организма вымывается и натрий, что вместе может способствовать повышению артериального давления. Особенно прием мочегонных средств противопоказан при гестозе. Облегчает развитие отеков ног при беременности сон с валиком под ногами, «пропаривание» ног березовыми листьями, удобная обувь и отдых. Все эти меры актуальны только в том случае, когда отеки не вызваны проблемами с почками или сердцем. В обратном случае отеки ног при беременности требуют немедленного обращения к врачу и постоянного наблюдения.

Отеки ног при беременности — это, увы, естественное явление для большинства беременных женщин, но, к счастью, оно вовсе не говорит о какой-то патологии и неспособно принести вред плоду, если только не принимает тяжелую стадию. Поэтому на них следует и важно обращать внимание и, конечно же, сообщать об отеках лечащему врачу беременной, чтобы предотвратить возможные последствия.

Отек, опасность при беременности

Отеки при беременности могут быть одним из симптомов позднего токсикоза. Это крайне опасное состояние, которое может оказать негативное влияние, как на саму будущую мать, так и на плод.

Многие не придают значения отекам, считая, что это некрасиво и неудобно, но для здоровья никакой опасности нет. Это не так. У плода в результате отеков может развиться кислородное голодание, а у матери из-за повышенного давления на внутренние органы могут нарушиться жизненно важные функции.

В некоторых случаях при тяжелых отеках даже приходиться искусственно прерывать беременность. Поэтому очень важно вовремя обнаружить и снять отечность.

Отек, опасность при беременности

При каких симптомах обращаться к врачу?

Следует немедленно обратиться к врачу при появлении следующих симптомов:

  • усталость и слабость, сильная прибавка в весе;
  • тахикардия и одышка;
  • к отекам рук и ног присоединяются отеки поясницы, живота и лица;
  • повышается давление;
  • отеки появляются даже утром, сразу после пробуждения;
  • в анализе мочи обнаруживают белок.

Что делать при подозрениях на отеки

Для начала мамочке необходимо самостоятельно начать замерять свой вес. А чтобы точно отследить все изменения, нужно еженедельные результаты записывать в дневник. Врачи начинают назначать дополнительное обследование в том случае, если прибавка превышает 300 г за 7 дней. Преимущественно это анализы мочи на содержание в ней белка, измерение давления, УЗИ органов.

Чтобы успокоить себя и не переживать, будущей мамочке можно отследить, насколько хороша выходит выпитая жидкость из организма. Для этого нужно провести замеры следующим образом: зафиксировать сколько было выпито жидкости и сколько вышло с мочой. В норме соотношение должно быть не менее 0,75%, то есть в организме остается не более 1/4 выпитого.

Какие могут быть последствия отечности при беременности для женщины и плода?

Ответ на вопрос, почему опухают конечности у женщин на ранних сроках и последних неделях беременности, ясен. Физиологически нормальные отеки не приносят вред будущей маме и ребенку. Угрозу представляют скрытые и обширные опухания тканей, а также болезни, которые их вызывают.

Какие могут быть последствия отечности при беременности для женщины и плода?

Скопление избыточной жидкости способствует сдавливанию стенок сосудов и их повреждению. У будущей матери развивается варикозное расширение вен, нарушается кровоснабжение, развивается кислородное голодание, которое опасно задержками в развитии малыша, гипоксией, преждевременным старением и отслоением плаценты. Перечисленные последствия вызывают опасения будущих родителей, поэтому лучше заблаговременно поспешить на прием, чтобы уменьшить риски осложнений.

Читайте также:  Генитальный герпес у беременных

Как снять отеки ног

Итак, если у вас отекли ноги при беременности, первое, что нужно делать, — это успокоиться и вспомнить, что это, в общем, нормально. Второе — принять меры к тому, чтобы снять неприятный симптом и не доводить организм до ситуации, когда вам понадобится медицинская помощь.

Традиционные методы

Лучшее средство избавиться от лишней жидкости — это ограничить употребление продуктов, которые задерживают ее в организме (тем более что это различные солености и копчености, то есть все то, что отнюдь не полезно вообще, а сейчас — так особенно).

Знаете ли вы? В черном хлебе натрия больше, чем в белом, а селедку лучше заменить отварной рыбкой, которую, кстати, можно вообще не солить!

Помогают физические упражнения (нам нужно избавиться от застоя) и активный образ жизни (беременность — не повод для постельного режима, скорее наоборот).

Пейте в меру. Особенно сильно отечность проявляется в жаркое время года, когда потребность в жидкости резко увеличивается. Конечно, никто не говорит о том, что нужно умирать от жажды, однако если процесс обмена веществ в организме нарушен, и выпитая вода задерживается в тканях — подумайте об этом, прежде чем в очередной раз припасть к бутылке кока-колы! К тому же следует помнить, что жидкость — это не только вода, но и фрукты, овощи, различные супчики, кашки и прочие блюда, которые мы с аппетитом употребляем в течение дня. Но вместе со съеденным яблоком в наш организм, помимо воды, попадают необходимые для нас и малыша витамины и прочие полезные вещества, в то время как выпитая чашка кофе не дает ничего нужного, кроме жидкости. Конечно, это не значит, что нужно ограничивать себя во всем, но отказаться от чего-то не слишком полезного в определенных случаях все же стоит.

Важно! Если вы сидите или лежите, устройтесь так, чтобы ваши ноги были немного приподняты — это обеспечит отток воды от нижних конечностей. Также полезно знать, что почки будут работать лучше, если спать на боку.

Еще один секрет: постарайтесь распределить потребляемую в течение суток жидкость так, чтобы основная ее часть приходилась на первую половину дня.

Для уменьшения отечности доктор часто назначает будущим мамам прием таких препаратов, как магнерот, «Магне-В6», а также аевит или «чистый» витамин Е.

Во время беременности будущая мама должна соблюдать режим дня: правильно питаться, спать и не забывать про физическую активность.

Народные средства

Если пить очень хочется, используйте для утоления жажды напитки, которые являются природными мочегонными средствами: чай из шиповника, компот из кураги (несладкий), морс из клюквы или брусники, отвары из боярышника, полевого хвоща, толокнянки, льняного семени и т. п.

Рекомендуется также добавить в рацион петрушку и сельдерей (зелень и корень), чеснок и лук, спаржу, а также сезонные овощи и фрукты: землянику, черную смородину, арбуз, тыкву, виноград.

Налегайте на молочное — кефир, ряженку, простоквашу, творог и йогурты. Добавьте в рацион продукты, содержащие витамин Е, а также магний и липоевую кислоту. Ешьте субпродукты (печень, почки, сердце), яйца, говядину. Усталость и отечность нижних конечностей снимают прохладные ванночки, к тому же это очень приятно.

Отечность лица

Отек лица у беременных может быть вызван определенными факторами, а именно:

  • в организме скапливается больше соли и белка и это приводит к отечности;
  • на поздних сроках беременности, в частности при сроке в 32 – 33 недели, вплоть до срока в 37 недель, матка может перекрывать крупные вены, систему лимфотока в тазобедренной области и тем самым идет сбой в оттоке лимфы и воды.

При отечности лицо «надувается», при пальпации на месте вдавливания пальцем могут оставаться даже маленькие ямки. В этом случае стоит обратиться к врачу за консультацией – он может назначить определенную безсолевую диету, средства из арсенала народных средств или же медикаментозный курс.