Витамин Е (Токоферол). Описание, источники и функции витамина Е

Витамин Е пользуется большой популярностью уже несколько десятков лет. Он входит в состав всех биоактивных добавок и выпускается отдельно.

Фармакологические свойства

Витамин Е — жирорастворимый витамин, который оказывает существенное антиоксидантное и радиопротекторное действие, принимает участие в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток и других важнейших процессах клеточного метаболизма.

Витамин Е улучшает потребление тканями кислорода. Оказывает ангиопротекторное действие, влияя на тонус и проницаемость сосудов, стимулируя образование новых капилляров.

Иммуномодулирующий эффект витамина Е обусловлен стимуляцией Т-клеточного и гуморального иммунитета.

Токоферол незаменим для нормальных репродуктивных процессов: оплодотворения, развития плода, формирования и функционирования половой системы.

При дефиците витамина Е развиваются гипотония и дистрофия скелетных мышц, миокарда, повышаются проницаемость и ломкость капилляров, развивается дегенерация фоторецепторов, вызывающая нарушение зрения. Развивается снижение половой функции у мужчин и нарушение менструального цикла, склонность к выкидышам у женщин.

Дефицит витамина Е может обусловить развитие гемолитической желтухи у новорожденных, а также синдром мальабсорбции, стеаторею.

После всасывания в кишечнике большая часть токоферола поступает в лимфу и кровь, быстро распределяется в тканях организма с преимущественным накоплением в печени, мышцах, жировой ткани. Самая высокая концентрация определяется в надпочечниках, гипофизе, половых железах, миокарде. Большая часть препарата выводится из организма с мочой, частично — с желчью.

Симптомы нехватки витамина Е у женщин

Нехватка витамина отрицательно сказывается на женском здоровье. Развиваются различные патологии, ухудшается состояние волос и кожи. Элемент выводит из организма вредные токсины и соединения, поэтому при дефиците начинается накапливание негативных веществ.

Симптомы дефицита трудно не заметить:

  • Развиваются болезни кишечника.
  • Ухудшается пищеварение.
  • Развивается недостаток желчных кислот.
  • Может возникнуть панкреатит.

Человек подвергается риску хронического плохого самочувствия, ощущает постоянную слабость и недомогание. Это связано с нехваткой белка. Его молекулы связывают соединения токоферола. Хроническая усталость провоцирует расстройства сна и аппетита, возникновение депрессивных состояний, истерик и психозов. Нестабильный гормональный фон и развитие нервных патологий часто наблюдаются при дефиците токоферола.

Одно из последствий дефицита важного вещества – развитие мышечной дистрофии. Разрушаются нервные, мышечные и жировые ткани. Постоянно ощущается физическая слабость. В организме происходят негативные окислительные процессы, которые ускоряют старение. Ухудшается крепость волос, они утрачивают свою силу и блеск. Дефицит элемента отрицательно сказывается на состоянии кожи.

Особенно негативно сказывается дефицит вещества на деятельности репродуктивной системы. Нарушается месячный цикл. Созревание и выход яйцеклетки часто нарушены или невозможны. Развиваются бесплодие, отсутствие менструации, развитие спаек и воспалительных процессов. Недостаток отрицательно влияет на работу печени, сердца, кровообращение, тормозит жизненный цикл клеток. При его нехватке деление клеток замедляется, развиваются опасные заболевания.

Аевит для детей

Одним из противопоказаний для приема Аевита является возраст до 14 лет. Это связано с типовой дозировкой витаминов аптечного препарата — она значительно выше детской нормы. Так, в соответствии с возрастной нормой двухлетнему ребенку требуется 1350 МЕ ретинола в сутки, для пятилетних детей норма — 1600 МЕ, в 7 и 11 лет — 2300 МЕ и 3000 МЕ соответственно. В одной же капсуле Аевита содержится 100 000 МЕ ретинола, что является недопустимым для детского организма и грозит передозировкой. Витамин Е необходим детям от 3 до 11 лет в количестве 6 — 10 мг ежедневно.

В одной капсуле Аевита содержится 100 мг витамина Е, что также недопустимо для детей младше 14 лет. Если у ребенка диагностирован дефицит витаминов А и Е, то, возможно, подходящим решением для его восполнения станет подбор комплексных поливитаминов. Несмотря на жесткие ограничения по употреблению препарата в детском возрасте перорально, не запрещено использование Аевита наружно. Так, например, для детей можно пустить в ход Аевит, как мазь для лечения мелких порезов, ссадин или небольших ожогов.

Читайте также:  L-ТИРОКСИН БЕРЛИН-ХЕМИ (L-THYROXIN BERLIN-CHEMIE)

Показания к применению витамина Е

— гиповитаминоз; — высокая физическая нагрузка; — нарушение менструального цикла; — угроза прерывания беременности; — климактерические вегетативные нарушения; — нарушение функции половых желез у мужчин; — неврастения при переутомлении; — астенический синдром; — амиотрофический боковой синдром; — первичная мышечная дистрофия; — посттравматическая вторичная миопатия; — заболевания связочного аппарата и мышц; — дегенеративные и пролиферативные изменения суставов и связочного аппарата позвоночника и крупных суставов; — дерматомиозиты; — некоторые дерматозы; — псориаз; — в период реконвалесценсии при заболеваниях, протекающих с лихорадкой; — в герантологии (пожилой возраст); — спазм периферических сосудов; — при эпилепсии (для повышения эффективности противосудорожных средств); — эффективен при лечении герпеса, язв кожи, лишая и экземы; — в комплексном лечении при многих заболеваниях (как антиоксидант).

В педиатрии применяется:

— при гипотрофии, — при склеродермии и других заболеваниях.

Витамин Е при планировании беременности

Для зачатия здорового ребенка, а также для подготовки организма женщины к вынашиванию и связанными с ним стрессами, полезно принимать Витамин Е.

Он способствует:

Витамин Е при планировании беременности
  1. Полноценному созреванию и развитию половых клеток, причем обоих родителей.
  2. Поддержанию баланса гормонов в женском организме и выработки их в достаточном для зачатия количестве.
  3. Успешному зачатию, поскольку помогает оплодотворенной яйцеклетке прикрепится к стенкам матки.
  4. В период планирования беременности данный витамин может поступать с пищей. Также возможен прием аптечных препаратов. При этом дозировку определяет лечащий врач. Для профилактики достаточно 15 мг в день как женщине, так и мужчине.

    Организм беременной женщины и кормящей матери нуждается в увеличенных дозах витамина Е. Для восполнения потребности в этом веществе можно использовать аптечные средства.

При выявлении нехватки вещества, для создания запаса на период вынашивания может быть назначена доза до 50 МЕ в сутки. При этом плод не будет нуждаться в витамине Е на первых неделях, когда женщина еще не знает о своем положении. Если был установлен сперматогенез, то суточная норма может составить до 200 мг. Прием этого витамина предотвращает выкидыши и способствует развитию здорового ребенка.

Синтетические источники

Удовлетворить суточную норму пищей не всегда возможно. Поэтому современная фармакология предлагает 2 вида искусственных источников:

  • с синтетическим аналогом (токотриенол);
  • биодобавки с натуральным токоферолом (вытяжки из растительных и животных продуктов).

Производить натуральное вещество дорого, поэтому чаще в аптеках встречаются таблетки, капсулы с синтетическим заменителем. В инструкции по применению натуральный токоферол обозначают префиксом «RRR» или «D», синтетический – префиксом «DL» или «all-rac» (dl-альфа-токоферил).

Есть комбинированные препараты, содержащие обе формы этого вещества. Такое производство выгодно и для производителя, и для покупателя.

Передозировка

Принимать Аевит взрослым в капсулах следует только под наблюдением лечащего врача, строго следуя его инструкциям и назначениям. При небольшой передозировке витаминным препаратом редко наблюдаются какие-либо негативные последствия. При значительном превышении допустимой дозы симптомы передозировки развиваются не ранее как через 6 ч после приема препарата.

Среди основных симптомов передозировки находятся:

Передозировка
  • Мигрень.
  • Головокружение.
  • Судороги в ногах.
  • Нарушение функций зрения.
  • Спутанность сознания.
  • Сонливость.
  • Раздражительность.
  • Анорексия.

В особо серьезных случаях передозировки витаминным препаратом возникает интоксикация организма ретинолом, которая выражается в нестерпимых болях в костях, гипертерминии и развитии сердечной недостаточности. Для облегчения состояния больного проводится промывание желудка и симптоматическая терапия.