Как справиться с невротическим приступом – симптомы и методы помощи

Вам знакомо такое состояние, когда нервы напряжены до предела и любая мелочь может вывести из себя? Хотя бы раз в жизни подобное испытывал, наверное, каждый. Но это превращается в проблему, если раздражительность становится постоянным спутником. Готовность взорваться по любому поводу мешает общению, да и просто нормальной жизни. Наконец, у нервозности могут быть далеко не безобидные причины.

Понятие

Тревожный невроз – это эмоциональное состояние, характерное страхом перед неизвестным. Его причина не может быть точно определена. Тревога сопровождается неприятными физическими симптомами.

Тревожный страх отличается от нормального, возникающего как ответ на реальную опасность, и длящегося только на протяжении ее существования. Обычно естественный страх имеет незаменимое защитное значение. Он действует как механизм адаптации, побуждающий организм избегать или, по крайней мере, готовиться к опасным ситуациям. Если он возникает в несоответствующих ситуациях или имеет чрезмерную интенсивность и частоту, речь идет о расстройстве.

Понятие

Генерализованное тревожное расстройство

ГТР характеризуется постоянной тревогой и беспокойством. Заболевание сопровождается страхом за свое здоровье, и здоровье близких людей. Страдающие тревожным расстройством, переживают из-за многочисленных ситуаций, которые происходят в жизни, мучаются от дурных предчувствий и необоснованных волнений. Снять тревогу с помощью простых способов, например, отвлечения, не представляется возможным.

Симптомы тревожного расстройства:

  1. Расстройство сопровождается болями в желудке, головокружением, повышенным потоотделением, тяжестью в области сердца.
  2. Нарушается внимание, ухудшается работоспособность, концентрация и память.
  3. Неспособность самостоятельно избавиться от тревожных мыслей и снять беспокойное состояние.
  4. Мышечное перенапряжение, суетливость.

Лечение тревожного расстройства:

  1. Соблюдение режима и исключение раздражающих факторов.
  2. Специалисты советуют в ситуации напряжения, связанной со стрессом, прибегать к физической нагрузке.
  3. Психотерапевтическое лечение.
  4. Медикаментозные препараты. Врачи назначают антидепрессанты седативного типа, нейролептики, витамины, метаболические препараты.

Паническая атака при неврозе

В ходе неврозов могут появиться приступы паники. С ним сталкивается около 9% населения. Женщины болеют в два раза чаще, чем мужчины. Иногда она может свидетельствовать о начале развития социальной фобии. Часто связана с возвращением к неприятным событиям из прошлого и катастрофическим мышлением.

Паническая атака, как правило, непредсказуема. Это состояние связано с нарушением химического равновесия в мозге. Человек во время панической атаки не имеет над собой контроля. Может возникать чувство нереальности окружающего мира. Не может контролировать тело и поток мыслей. Паническая атака вызывает чувство беспомощности. Припадок длится от нескольких минут до часа.

В результате панических атак нередко развивается преждевременный страх, который следует понимать как страх перед страхом. Появляется в том случае, когда больной опасается приступа паники и сопутствующих ему симптомов.

Невроз страха или обсессивно-фобический невроз

Отдельно следует выделить такую форму, как фобический невроз, при котором среди всех симптомов на первый план выходят различные страхи и боязни. Его так и называют поэтому – невроз страха. Наиболее часто люди, страдающие данным синдромом, боятся заболеть различными болезнями, выходить на улицу, находиться в толпе, ездить общественным транспортом. При слишком больших опасениях за свое здоровье, частых обследованиях и медицинских консультациях невроз страха может перерасти в ипохондрическое расстройство. Обсессивно-фобический невроз чаще развивается у людей с тревожно-мнительным характером, склонных к самоанализу. Человек при этом не может самостоятельно избавиться от собственных навязчивых опасений, хотя и воспринимает свое невротическое состояние болезненно. Невроз страха нередко сопровождается паническими атаками при столкновении больного с предметом своих боязней. К подобному невротическому расстройству может привести нарушение привычной деятельности человека и связанное с этим состояние ожидания неудачи. Невроз страха в тяжелой стадии проявляется панической реакцией даже на слово, связанное с предметом боязни.

Невроз страха или обсессивно-фобический невроз

Диагностические мероприятия

Чтобы избавиться от неприятных симптомов синдрома, необходимо точно определить его причину. Для этого больного надо тщательно обследовать. Заподозрить патологию можно уже после выслушивания жалоб и сбора анамнестических данных. Обязательные признаки синдрома у пациента: тревожные мысли, физическое перенапряжение и вегетативная дисфункция.

Читайте также:  Причины, проявления и лечение синдрома позвоночной артерии

Во время индивидуальной консультации врач опрашивает больного, обращая особое внимание на его эмоциональные реакции, мотивации и интересы. Психодиагностическое обследование включает использование специализированных опросников и проективных тестов, с помощью которых выявляют признаки повышенной тревожности. После беседы с больным врач изучает результаты анализов крови и мочи, а также томографического исследования головного мозга.

Дополнительные методы выявления тревожного синдрома:

  • Электронейромиография,
  • Рентгенография,
  • УЗИ,
  • Электроэнцефалография,
  • Электрокардиография.

Симптомы и признаки

Из-за разнообразия разновидностей тревожного расстройства список симптомов может быть различным.

Симптомы и признаки

Основная симптоматика:

  1. Тревога, страх. Регулярная фоновая тревожность присутствует у всех больных. Она может быть как непрерывной, так и периодической. Приступы страха и паники наблюдаются не у всех и зависят от особенностей заболевания.
  2. Люди с тревожным расстройством постоянно боятся, что произойдет что-то плохое с ними или их близкими, избегают всего, что их пугает.

  3. Панические атаки. Они также присутствуют не у всех больных и не всегда наблюдаются регулярно.
  4. Нарушения сна. Проявляются по-разному, могут включать бессонницу, поверхностный, чуткий сон, частые пробуждения, постоянное чувство сонливости.
  5. Изменения в физическом состоянии. У людей, имеющих хронические заболевания, они чаще обостряются. Ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, наблюдаются слабость, головокружения, тошнота, боли в разных частях организма, нарушения работы ЖКТ.
  6. Изменения в поведении, реакциях. Человек становится более раздражительным, агрессивным, склонен замыкаться в себе, ему сложно взаимодействовать с людьми, которые его окружают. Чем дольше протекает заболевание, тем сложнее исправить изменения в личности больного.
  7. Сниженная работоспособность, которая является следствием нарушений в когнитивных функциях, проблем с концентрацией внимания, повышенной утомляемости.
  8. Скачки настроения, длительное плохое настроение. Изменения в настроении происходят спонтанно. Приподнятое настроение за несколько секунд может превратиться в тревожно-мнительное, если человек столкнулся с чем-то, что запустило его тревогу.
Симптомы и признаки

Психолог о симптомах и признаках тревожного расстройства:

Читайте также:  Какими могут быть последствия менингита у детей

Терапия

Тревожный невроз подразумевает длительное лечение. Иногда оно может проводиться в домашних условиях. Важно понимать, что симптомы и лечение этого состояния тесно взаимосвязаны. При своевременном обращении к врачу назначаются такие процедуры:

  • Психотерапия. Может проводиться индивидуально, даже в домашних условиях, или же в группах. Основной ее задачей является установление причин, почему возникла такая проблема, за счет чего проводится лечение панических атак и невроза. Врач-психотерапевт, разобравшись в корне проблемы, подскажет, как избавиться от этого состояния, как правильно реагировать на стрессы.
  • Массаж направлен на релаксацию пациентов. Огромным преимуществом методики является то, что он, как и психотерапия, может быть выполнен в домашних условиях посредством вызова массажиста на дом.
  • Физиотерапия. Включает лечебную физкультуру, аппаратные методики. Минусом является то, что в домашних условиях это сделать невозможно.
  • Психогигиена. Это большая группа методик, которая подразумевает соблюдение принципов здорового образа жизни, проведение самостоятельной релаксации, рационализацию режима труда и отдыха. Некоторые из этих процедур можно спланировать в домашних условиях или при помощи специалиста.

При невозможности коррекции невроза вышеописанными методиками, лечить его следует медикаментозными препаратами. Лечащим врачом могут быть назначены антидепрессанты, такие как вальдоксан, или транквилизаторы, например, гидазепам. Важно, чтобы соблюдались все врачебные рекомендации.

Похожие записиЧто такое невроз и как его лечить?Кожный неврозЧем отличается психоз от невроза?

Отличия невроза и психоза

По симптоматике заболевания различаются довольно сильно.

Невроз Психоз

синдром хронической усталости

галлюцинации

раздражительность

бред

яркая, беспочвенная реакция на стресс

изменения во внешнем виде человека

головная боль, чувство сдавленности

безучастность

нарушения сна (трудности с засыпанием, частые просыпания)

заторможенность реакций

истерия

нарушения в мимике

судорожные припадки

нарушения восприятия и ощущений

страх (не зависящий от обстоятельств, внезапный)

эмоциональная нестабильность

навязчивые состояния

дезорганизации поведения

В конце двадцатого века после конференции по пересмотру Международной классификации болезней в Женеве такое самостоятельное заболевание, как тревожный невроз, перестало существовать отдельно и было включено в определение тревожного расстройства (генерализованного тревожного расстройства). Теперь такое определение, как невротические расстройства, обобщает в себе различные категории нарушений:

  • Депрессивные расстройства.
  • Фобические расстройства.
  • Психастения, обсессивно-компульсивные расстройства.
  • Ипохондрические расстройства.
  • Неврастения.
  • Истерия.

Все они считаются обратимыми и отличаются затяжным течением. А клиника характеризуется существенно сниженными физической и умственной активностью, а также навязчивыми состояниями, истерией и состоянием хронической усталости.

Тем не менее многие врачи продолжают выделять данное психическое заболевание как отдельное, поскольку этот термин является более понятным и не так сильно пугает пациентов. Объяснить, как лечить тревожный невроз, гораздо проще, чем углубляться в сложную терминологию психиатрии.

Причин для паники нет

Гораздо сложнее ситуации, когда возникает тревожное чувство паники и страха без причин. Тревога – это постоянное, беспокойное, нарастающее чувство необъяснимого страха, возникающее при отсутствии опасности и угрозы жизни человека. Психологи выделяют 6 типов тревожных расстройств:

  1. Тревожные атаки. Появляются тогда, когда человеку предстоит пережить такой же волнительный эпизод или неприятное событие, которое уже происходило в его жизни и итог его неизвестен.
  2. Генерализованное расстройство. Человеку с таким расстройством постоянно кажется, что нечто должно произойти или что-то должно случиться.
  3. Фобии. Это страх несуществующих объектов (монстры, призраки), переживание перед ситуацией или действием (высота-полет, вода-плаванье), которые не представляют на самом деле опасности.
  4. Обсессивно-компульсивное расстройство. Это навязчивые мысли о том, что забытое человеком действие может навредить кому-то, бесконечная перепроверка этих действий (незакрытый кран, невыключенный утюг), много раз повторяющиеся действия (мытье рук, уборка).
  5. Социальное расстройство. Проявляется как очень сильная застенчивость (боязнь сцены, скопления людей).
  6. Посттравматическое стрессовое расстройство. Постоянный страх, что события, после которых были получены травмы или была угроза жизни, снова повторятся.
Читайте также:  Все о мигрени: причины, симптомы, способы лечения, профилактика

Интересно! Человек не может назвать ни одной причины своего тревожного состояния, но может объяснить, как его охватывает чувство паники, — воображение выдает самые разные страшные картины из всего, что человек видел, знает или читал.

Приступы панической атаки человек чувствует физически. Внезапный приступ глубокой тревоги сопровождается снижением давления, сужением сосудов, онемением рук и ног, ощущением нереальности происходящего, запутанными мыслями, желанием убежать и спрятаться.

Можно выделить три ярко выраженных вида паники:

  • Спонтанная — возникает неожиданно, без причин и обстоятельств.
  • Ситуационная — появляется, когда человек ожидает неприятную ситуацию или какую-то сложную проблему.
  • Условно-ситуационная — проявляется вследствие употребления химического вещества (алкоголь, табак, лекарства).

Бывает, что видимых причин нет. Приступы возникают сами по себе. Тревога и страх преследуют человека, но в эти моменты жизни ему ничего не угрожает, нет сложных физических и психологических ситуаций. Приступы тревоги и страха нарастают, не давая человеку нормально жить, работать, общаться и мечтать.

Синдром Мюнхгаузена

В середине XX века британский гематолог и эндокринолог Ричард Эшер описал, что такое синдром Мюнхгаузена. Название расстройства связано с немецким бароном Карлом Мюнхгаузеном, известным рассказчиком невероятных историй. Синдром Мюнхгаузена – это психологическое расстройство, которое проявляется в том, что больной симулирует болезненные состояния. Пациенты или искусственно вызывают болезнь или сильно преувеличивают симптомы заболеваний. Среди возможных причин появления синдрома выделяют патологическую потребность человека во внимании, поддержке, заботе.

При синдроме Мюнхгаузена симуляция болезни становится «делом жизни», расстройство является тяжёлым хроническим заболеванием. Больные могут жаловаться на несуществующие физические телесные симптомы болезни, подделывать результаты исследований, искусственно вызывать рвоту и тайно принимать различные препараты для изменения показаний в анализах.

Синдром Мюнхгаузена

Особенностью проявления синдрома Мюнхгаузена является то, что пациенты отказываются признавать то, что они симулируют болезнь. В ответ на предъявляемые доказательства симуляции, страдающие синдромом Мюнхгаузена часто устраивают скандалы, проявляют агрессию и ищут себе другого доктора.