Можно ли красить волосы при выпадении волос после родов

Долгожданный период настал, и вот счастливые родители держат на руках своего малыша. Казалось бы, трудности и беспокойства позади, можно возвращаться в привычную форму и заниматься собой. Но это не так, поскольку послеродовой этап также связан с множеством проблем, одна из которых – выпадение волос.

Выпадают волосы после родов: что делать

Тревожным звоночком для молодой мамочки является факт, когда после утреннего пробуждения на подушке остаются волосы и в течение дня они «украшают» одежду. Это действительно серьезная проблема, поэтому нужно срочно принимать меры. По врачебным меркам, максимальной нормой выпадения волос является до 100 волосин в день. Но, разумеется, никто не считает их. Однако обильное выпадение (до 500 в день) говорит о том, что организм будущей мамы не справляется с нагрузкой.

По статистике, самый пик потери волосяного покрова приходится на первые три месяца после родов. Этого времени достаточно для восстановления организма. Однако сидеть сложа руки не стоит, и первым делом нужно выяснить причину проблемы и своевременно ее устранить.

  1. Гормональный сбой – первая причина возникновения «волосяной проблемы». В период вынашивания малыша женский организм интенсивно вырабатывал женский гормон эстроген, который благотворно сказывался на состоянии волос, ногтей и кожи. По статистике, именно в это время количество волос у женщины значительно увеличивается, а после родов организм возвращается в первоначальную форму и избавляется от выросших за девять месяцев волос. Визуально это выглядит так, как будто волосы резко редеют и женщина спешит к врачу с вопросом «выпадают волосы после родов, что же делать»?
  2. Стресс — не менее значимая причина выпадения волос. Сам родовой процесс, сопровождающийся обильной кровопотерей и гормональной перестройкой организма, является сопутствующим фактором стресса. Кроме того, женщина может столкнуться с этой проблемой из-за хронической усталости. Круглосуточный уход за малышом, капризы и ночные кормления, недосыпание – все это изматывает и истощает организм. И весь этот стресс, в первую очередь, отражается на волосах.
  3. Недостаток кальция. В послеродовой период организм женщины нуждается в восполнении затраченных резервов. В течение девяти месяцев женский организм отдавал все для полноценного формирования малыша, поэтому к родам ощущается острый дефицит кальция.

Почему после родов сильно выпадают волосы?

Парадоксально, но во время беременности на проблемы с волосами почти никто не жалуется. Наоборот, подавляющее большинство женщин в положении отмечают, что волосы стали выглядеть значительно привлекательней, прежде всего благодаря густоте.

Объясняется это тем, что гормональная перестройка во время беременности приостанавливает естественный процесс смены волос, и волосы практически перестают выпадать. Кстати после родов выпадение волос – это не единственная косметическая проблема, многие борются с лишним весом, растяжками, целлюлитом, пигментными пятнами и т.д.

После родов уровень эстрогенов снижается, и волосы реагируют на это усиленным выпадением. Обычно это происходит через четыре-пять месяцев после родов. 

По сути в норме женщина просто теряет то, что приобрела во время беременности – то есть, по некоторым подсчетам, до 30% волос. Но постоянное недосыпание, а также усталость и стресс, которые являются обычными спутниками матери, ухаживающей за новорожденным, могут усилить потерю волос.

Почему усиливается потеря волос после родов?

На этапе беременности в организме каждой женщины происходит гормональный сбой, таким образом внутренние системы готовятся к будущим родам.

После родов гормональный фон потихоньку «приобретает» прежнее состояние, при этом наблюдается интенсивное снижение главного репродуктивного гормона — эстрогена. Именно эстроген положительным образом влияет на функциональность волосяных фолликулов, соответственно, недостаточная выработка гормона провоцирует усиленную потерю волос.

Почему усиливается потеря волос после родов?

Оказывается, что после родов у женщины может выпасть до 60% волос. Но замечено, если молодая мамочка кормит новорожденного грудью, то выпадение волос прекращается. Это происходит потому, что лактация является гормональным процессом, соответственно, выработка эстрогена в больших объемах продолжается, и это положительно сказывается на структуре прядей.

Как правило, у женщин на восстановление гормонального фона после родов «уходит» полгода. Если мамочка кормит малыша грудью, то этот процесс длится до периода прекращения лактации. По истечении указанного время усиленное выпадение прядей прекращается.

Существуют и сопутствующие причины выпадения волос после родов:

  1. Стресс;
  2. Недосыпание;
  3. Физическая усталость;
  4. Нехватка витаминов и иных питательных веществ;
  5. Низкий гемоглобин;
  6. Заболевания эндокринной системы;
  7. Прием контрацептивов;
  8. Последствие операции с применением наркоза;
  9. Нарушение кровоснабжения кожи головы;
  10. Кожные заболевания;
Почему усиливается потеря волос после родов?

Причины ухудшения состояния волос

Тот факт, что 70% женщин сталкиваются с подобными неприятностями и, что это нормальный физиологический процесс как-то не особо утешает молодых мам.

Чтобы выяснить, почему выпадают волосы после родов и что делать с этой проблемой, нужно разобраться с причинами, вызывающими подобные последствия.

Организм женщины во время беременности претерпевает глубокие изменения, как внутренние, так и внешние. Гормон эстроген, который активно вырабатывается у всех будущих мам, улучшает состояние волос, они становятся блестящими и прекращают осыпаться.

За девять месяцев женщина привыкает к пышной шевелюре и после родов, когда волосы начинают возвращаться к своему первоначальному виду, пугается их резкому выпадению. На самом деле, пугаться не стоит, выпадают старые волосы, которые дольше обычного задержались на голове, благодаря гормональной перестройке организма.

К ухудшению состояния ваших локонов могут привести и стрессы, недосыпания, хроническая усталость. В первые месяцы жизни младенца мама пребывает в постоянном психологическом напряжении: недостаточно отдыхает, плохо питается, от чего повышается утомляемость. Недостаток у кормящих мам витаминов, минералов, особенно кальция, тоже не проходит бесследно.

Сильно выпадают волосы после родов — причины

Каждый день волосяной покров головы человека обновляется. Происходит потеря зрелых волос в количестве 60-100 штук (зависит от структуры волосинок и их типа) и рост новых волосков.

В период беременности из-за избыточного уровня эстрогенов в организме женщины происходит замедленное выпадение волос, жизненный цикл одного волоска удлиняется. Волосяные фолликулы получают дополнительную энергию и активизируются. Это дает здоровый блеск и большую густоту волос, чем до беременности на 30%.

Читайте также:  Дорзальная грыжа диска: что это такое? Симптомы, причины и лечение

После родов картина меняется. Естественное изменение гормонального фона становится причиной того, что задержавшиеся зрелые волосы покидают свое место жительства. А рост новых волосинок происходит не так быстро, как потеря старых. В результате чего создается эффект облысения.

Послеродовая потеря волос или, как говорят врачи, телогенное облысение происходит начиная с полутора-пяти месяцев после рождения маленького человечка. Через 6-15 месяцев после выпадения отдельных прядок начинают отрастать новые волоски. Полностью восстановление структуры волос происходит в течение года после потери первого волоска.

Так что большинству женщин беспокоиться не о чем. Потеря волос на этом этапе — естественный процесс и его бояться не стоит.

Продолжительность процесса

Не следует думать, будто волосы после беременности выпадают хаотично. За период беременности волосы практически не выпадают, и их количество увеличивается примерно на треть. Выпасть должно столько же волосков, сколько выросло их за время ожидания «чуда».

После родов жизненный цикл волосяных стержней возвращается к обычному состоянию. Потому процесс будет длиться, пока не выпадет та самая треть волосяного покрова. При несильном выпадении оно может растянуться на месяцы. Интенсивное полысение может начаться внезапно и так же быстро закончиться.

Когда нужна помощь специалиста

Поводом для обращения к врачу (трихологу или эндокринологу) должны стать следующие симптомы:

  • Выпадение волос усиливается или не прекращается в течение 6 месяцев и более;
  • На концах выпавших прядей можно рассмотреть темные луковицы;
  • Обнажается пробор, появляются залысины и проплешины;
  • Ухудшается внешний вид шевелюры, волосы истончаются, становятся ломкими;
  • После стрижки рост здоровых локонов замедляется.
Когда нужна помощь специалиста

Для постановки диагноза, выявления всех возможных причин патологии и назначения эффективного лечения проводится ряд исследований:

  • биохимический анализ крови с определением гормонального статуса;
  • трихограмма – диагностика состояния волос и фолликулов путем их изучения под микроскопом;
  • анализ прядей на содержание минералов;
  • другие инструментальные или лабораторные исследования по показаниям.

Когда перестанут выпадать волосы после родов

Итак, как долго выпадают волосы после родов? Все зависит от того, как быстро организм женщины восстановится и придет в норму после перенесенных стрессовых состояний. Из выше сказанного становится понятно, что организму в этом можно и даже стоит помочь. В результате негативное эмоциональное состояние девушки не продлится столь долго, как это можно будет наблюдать при естественном восстановлении физиологии молодой мамы.

Если после родов сильно лезут волосы и самостоятельно решить проблему не удается, особенно, когда выпадение не прекращается уже в течение года, необходимо обратиться к профессионалам и получить квалифицированную помощь. Лечение может подразумевать в себе уколы, мезотерапию или комплексное лечение.

Когда перестанут выпадать волосы после родов

Таким образом, чтобы не допускать серьезного и запущенного состояния выпадения волос у молодой мамы, необходимо сразу после родов пройти усиленный курс насыщения организма витаминами. Это не только фрукты и БАДы, но и специальные комплексные составы и средства для молодых матерей во время периода лактации. Стоит запомнить, что выпадение волос после беременности – это диагноз, и целесообразно будет пройти консультацию у врача, пройдя обследование и сдав соответствующие анализы.

Решаем проблему: выпадают волосы после родов

Рост волос осуществляется циклами: в то время как большая их часть находится в стадии роста, другая – пребывает в состоянии покоя или выпадения. Во время беременности до 95% волос у женщин находятся в стадии стабильного роста из-за увеличения содержания гормонов. Через шесть недель после рождения малыша скорость роста волос снижается, и степень выпадения резко увеличивается (75% молодых матерей отмечают активное выпадение волос). Это считается нормой и может продлиться от 3 месяцев до 1 года. Однако если вы не готовы пускать все на самотек и ждать гормонального «затишья», нужно помочь волосам вернуть густоту и силу. Несколько нехитрых правил помогут вам добиться блестящего результата.

Читайте также:  Опасность кластерной головной боли и ее лечение

Для борьбы с выпадением волос Юлия Горбатова, ведущий технолог Paul Mitchell, советует использовать ампульные концентраты (Paul Mitchell; La Biosthetique). Выбирайте те, что содержат протеины, аминокислоты, растительные экстракты (женьшень, лопух), экстракт дрожжей и растительные масла. Ампулы, как правило, наносятся через 1 мытье головы на чистую кожу. Смывать их не нужно. Тем, кто столкнулся с поредением волос (т. е. волосы не просто выпадают, но и появляются залысины) и после беременности ситуация ухудшилась, многие трихологи рекомендуют прибегнуть к помощи «тяжелой артиллерии», например, Vichy Dercos Neogenic. Средство увеличивает количество новых волос, за счет пробуждения «спящих» волосяных луковиц. Максимальный результат (+1700 новых волос) достигается при использовании 1 микродозы (ампулы) в день в течение 3 месяцев.

Для сияния волос взбейте в блендере 2 яичных желтка, 4 ядрышка грецкого ореха, сок половины лимона, ст. ложку оливкового масла. Нанесите смесь на влажные волосы и смойте через 20 минут.

Источники поступления тиамина

Витамин В1 производится самим организмом для собственных нужд – за это отвечают некоторые виды бактерий, входящие в состав микрофлоры толстого кишечника. Но в основном он поступает из внешних источников – продуктов и витаминных препаратов. Чтобы обеспечить ежедневное поступление тиамина, надо есть:

  • Хлебобулочные изделия из муки грубого помола
  • Семечки подсолнечника
  • Нешлифованный рис
  • Овсяную и гречневую каши
  • Пророщенную пшеницу
  • Все виды капусты
  • Бобовые
  • Лесные ягоды
  • Апельсины
  • Шиповник
  • Темнолистовую зелень (петрушку, мяту, щавель, шпинат)
  • Крапиву
  • Картофель
  • Орехи
  • Свинину, говядину
  • Печенку
  • Рыбу.

Чтобы здоровье было в порядке, и волосы радовали своим видом, следует придерживаться суточной нормы витамина – 1-1,5 мг. При приготовлении блюд надо учитывать, что тепловая обработка разрушает тиамин, поэтому продукты растительного происхождения лучше употреблять в естественном виде.

Если не получается устранить нехватку тиамина с помощью продуктов, тогда надо обратиться к врачу и пройти курс витаминизации аптечными препаратами. Для получения стойкого эффекта надо соблюдать несколько нюансов:

  • Тиамин нежелательно совмещать с В6, В12: в первом случае витамины взаимно нейтрализуют действия друг друга, и лечебного эффекта не будет. А при совмещении с цианокобаламином возрастает аллергенность тиамина и количество побочных реакций.
  • Прием продуктов с В1 надо сочетать с обильным потреблением воды для ускорения метаболизма. Заодно она напитает волосы и устранит их сухость.
  • Кофе и кофеиносодержащие напитки ухудшают усвояемость тиамина и ускоряют его вывод.
  • Тиамин разрушается под действием сульфитов, никотиновой кислоты, щелочных средств.