Близорукость как лечить в домашних условиях

Она сопровождается снижением зрения у пациента, но при этом он сможет лучше рассматривать различные предметы вблизи. Миопия может проявляться в виде нарушения преломляющей возможности глаз, что приводит к искривлению световых лучей, попадающих на поверхность глаз. При этом лучи уже не поступают на сетчатку глаза, как это бывает у здоровых людей, а попадают немного впереди.

Методика для взрослых

Лечение амблиопии у взрослых в домашних условиях происходит с помощью методики Гончаровой — Кюпперса. Для терапии используется простая лампочка накаливания мощностью 60 Вт. Из бумаги, которая не пропускает свет, вырезается кружок диаметром не больше 1 сантиметра и крепится на лампу. На здоровый глаз одевается повязка, блокирующая зрительную функцию. Следует убрать все препятствия, ограничивающие обзор пораженного глаза.

Лампа с кружочком устанавливается на расстоянии 60 сантиметров от пациента. Помещение затемняют. Теперь пациент должен смотреть на кружок. Длительность сеанса не превышает полминуты. При этом таких подходов нужно сделать три. После 30 секунд смотрения на кружок, взгляд переносится на любую белую или светлую поверхность до момента,пока не пропадет кружочек. В сутки допускается только один сеанс. Курс рассчитан на период от одного до трех месяцев.

Также возможно использование 100 ваттной лампочки, на которую одевают черный колпак (он может быть бумажный или тканевый), в центре вырезают отверстие (5 дециметров). Полученное отверстие закрывается красным стеклом. Лампу отодвигают от пациента на 40 сантиметров. На здоровый глаз накладывают повязку, а пораженный глаз ничем не закрывают. Теперь нужно постоянно смотреть на кружок. Каждые 2-3 секунды лампа должна выключаться. Сеанс выполняют 1 раз в день на протяжении трех месяцев.

Правила домашней терапии

Только врач знает, как лечить зрительную дисфункцию правильно. Поэтому прежде чем пробовать на себе конкретные методы, нужно обязательно проконсультироваться о целесообразности такой терапии с окулистом.

Существует также ряд правил, следуя которым можно поправить состояние здоровье без вреда и эффективно. В список входят следующие предписания:

Правила домашней терапии
  1. Нельзя надеться лишь на народные средства. Они не лечат патологию, а лишь помогают немного улучшить зрение. Их рекомендуется использовать наряду с витаминами, таблетками и оптической коррекцией.
  2. Проводить курсы лечения травами не более одного раза в месяц. Частое употребление настоек или терапия компрессами может оказать обратное воздействие.
  3. Необходимо следить за реакцией организма. Если наблюдается аллергия или непереносимость какого-либо компонента, то его лучше вовсе не использовать.
  4. Главное – это систематичность и регулярность. Нетрадиционное лечение должно быть комплексным и завершенным. Начав терапию травами, нужно довести ее до конца.
  5. Нужно строго следовать рецепту. Нельзя добавлять дополнительные ингредиенты по собственному желанию, даже если в отдельности они являются полезными.

Факт: Домашнее лечение полностью не излечит. Однако с его помощью можно остановить развитие близорукости или на 1 диоптрию поднять остроту зрения.

Если соблюдать осторожность и следовать всем правилам, то народные средства в комплексе с традиционной медициной станут прекрасно основой для лечения близорукости.

Правила домашней терапии

Профилактика близорукости

С целью предотвращения развития миопии офтальмологи рекомендуют соблюдать основные профилактические мероприятия. К ним относятся:

  1. Наличие хорошего естественного и искусственного освещения.
  2. Контроль времени пребывания за монитором, у телевизора и за чтением книг.
  3. Выдерживание зрительной дистанции до объектов во время отдыха и работы.
  4. Соблюдение правильной осанки особенно при чтении и письме.
  5. Ежедневное проведение гимнастики и йоги для глаз.
  6. Занятия спортом, достаточная двигательная активность, пешие прогулки на свежем воздухе.
  7. Регулярное полноценное питание.
  8. Защита глаз от ультрафиолета.
  9. Обеспечение периодического отдыха глазам при длительном их напряжении из-за работы на компьютере либо чтения.
  10. Соблюдение гигиены зрения.

Профилактика миопии позволяет предотвратить развитие заболевания, а это намного легче, нежели ее лечить. Все профилактические мероприятия рекомендуется проводить под периодическим контролем офтальмолога. Такой подход позволит своевременно выявить отрицательную динамику и при необходимости назначить лечение близорукости.

Читайте также:  Описание Лягушки Чесночницы Обыкновенной из Красной Книги

Хирургическое лечение близорукости

При тяжелой форме миопии может быть назначена операция по установке факичных линз. Они практически не отличаются от обычной контактной оптики, но вживляется прямо под роговицу с сохранением природного хрусталика.

Существует и более радикальный способ борьбы с близорукостью — замена естественного хрусталика на искусственный — интраокулярную линзу (ИОЛ). Обычно подобная процедура назначается при катаракте. Могут быть и другие показания. Этот метод лечения очень эффективен и в некоторых случаях является единственной возможностью сохранить пациенту зрение.

Современные ИОЛ могут давать максимально четкое изображение. Такие линзы бывают мультифокальными, торическими, асферическими. Самые дорогие модели оснащаются фильтрами для защиты от ультрафиолетового излучения. Хирургическая операция проводится амбулаторно, но только на одном глазу. Второй оперируется примерно через полгода.

Как восстановить зрение при миопии

Успех в полном восстановлении зрения при близорукости зависит от степени патологии, и чем она меньше, тем больше шансов добиться положительного результата. В том случае, если у человека выявлении слабая или средняя степень близорукости, то восстановить зрение можно с помощью различных упражнений для глаз.

  • тренируют глазные мышцы;
  • способствуют расслаблению глаз.

Для получения быстрого и положительного результата рекомендуется делать такие физические упражнения при любой возможности, но обязательным условием является регулярность их проведения.

В том случае, если диагностируется высокая степень близорукости, то восстановить зрение можно с помощью радикальных методов, которые представлены простыми операциями и с использованием лазера. Еще одним шансом восстановить остроту зрения при близорукости является применение консервативных способов лечения, которые включают в себя:

  • медикаментозные средства лечения;
  • проведение физиотерапевтических процедур;
  • специальная зарядка;
  • использование контактных линз и очков.

Кроме специальных методов лечения важно место отводиться и общему состоянию здоровья пациента. Для повышения защитных функций организма и его укрепления можно использовать:

  • прием витаминных комплексов;
  • различные виды массажа;
  • активное занятие спортом;
  • организация правильного питания

Однако, не всегда удается добиться положительного результата несмотря на разнообразия методов лечения близорукости, и в этом случае восстановить зрение можно с помощью проведения хирургического вмешательства.

Народные средства лечения миопии в домашних условиях

Миопия — близорукость, заболевание глаз, при котором ограничена возможность четко видеть предметы и объекты издалека. Лечение близорукости в домашних условиях может быть достаточно эффективным, если точно знать причину ее появления. Всего существует три степени развития этого заболевания: слабая, средняя и сильная.

Близорукость может передаваться по наследству, но чаще всего это заболевание приобретенное. Длительная работа за компьютером, просмотр телевизора в плохо освещенной комнате и сильная нагрузка на глаза — все это может привести к снижению остроты зрения.

Существует несколько способов, как вылечить близорукость народными средствами: специальная гимнастика, диета, примочки и компрессы. Исключением является лишь высокая степень близорукости, когда необходимо оперативное вмешательство. Однако в период реабилитации после операции по коррекции зрения также рекомендованы народные методы — они помогут быстрому восстановлению.

Как вылечить близорукость народными средствами: настойки

Спиртовая настойка. Плоды лимонника, настоянные на 70% спирту, прекрасно помогают при ослабленном зрении. Спиртовая настойка служит замечательным лечебным и профилактическим средством.

Приготовление:

1 часть смеси семян и плодов лимонника залить 10 частями спирта и настоять в течение 3 недель. Готовить настойку лучше всего в стеклянной посуде — банке или бутылке из темного стекла.

Рекомендованный курс лечения миопии народными средствами — 14 дней. Принимать внутрь по 25-30 капель перед приемом пищи. По окончанию курса сделать перерыв 4-5 дней. После чего курс можно повторить.

Лечение миопии в домашних условиях будет эффективным, если проводить его комплексно. Наравне с приемом внутрь рекомендуются закапывания в глаза, примочки и компрессы.

Имбирная настойка на водке. Имбирная настойка на водке помогает улучшить зрение, и снять усталость.

Приготовление:

150 грамм порошка имбиря насыпать в стеклянную банку и залить 4 стаканами водки. Настаивать в течение 2 недель в темном и прохладном месте. Перед приемом внутрь процедить. Пить два раза в день по 1 ч. ложке перед едой, запивая стаканом холодной кипяченой воды.

Читайте также:  Как можно вылечить эндокринную офтальмопатию

Гомеопатия при близорукости: отвары

Одновременно рекомендуется закапывать глаза отваром из травяного сбора.

При слабой близорукости подойдет такой набор трав: цветки василька — 2 ст. л, корень аира — 2 ст. л, трава руты пахучей — 1 ст. л, корень; одуванчика — 3 ст. л, листья черники — 4 ст. л.

Приготовление:

Сухие травы смешать и хранить в стеклянной посуде. Заваривать по 3 ст. ложки сбора 300 мл кипящей воды и греть на бане не менее 10 минут. Когда отвар остынет до комнатной температуры, процедить через несколько слоев марли. Закапывать каждый глаз по 2 капли 3 раза в день.

Народные средства от близорукости средней степени также достаточно эффективны. Регулярный прием настоек и отваров помогает улучшить остроту зрения, а в некоторых случаях и вовсе вылечить заболевание.

Листья алоэ. Ещё одно средство гомеопатии при близорукости – приготовить отвар из листьев алоэ и сухих цветков синего василька. Для этого понадобится взять:

200 гр алоэ, 50 гр василька, 50 гр овчанки, 600 гр натурального меда и 1 бутылку красного сухого вина.

В народные средства при миопии очень часто включают натуральный мед, однако следует учесть, что этот продукт является аллергеном. Если существует индивидуальная непереносимость, мед можно заменить обычным сахарным сиропом.

Приготовление:

Сложить все компоненты в эмалированную кастрюлю, накрыть крышкой и поставить на водяную баню. Томить на медленном огне 60-65 минут. Когда настой остынет, процедить и перелить в стеклянную посуду. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Народные средства от близорукости: упражнения при миопатии

Помимо гомеопатии близорукость нужно лечить специальной гимнастикой. Упражнения следует делать ежедневно в вечернее время.

Упражнения для глаз:

Перед началом упражнений для глаз следует запомнить одно общее правило — после каждой тренировки следует закрывать глаза на 1-2 минуты и полностью расслабиться. Именно поэтому лечебную гимнастику желательно делать в вечернее время.

Упражнение 1:

Легко и быстро поморгайте в течение двух минут. Можно повторить несколько раз с перерывами по 3-4 минуты. Упражнение способствует кровоснабжению и питанию глаз кислородом.

Упражнение 2:

Для укрепления глазных мышц помогают последовательные перемещения взгляда во всех направлениях. Можно делать с закрытыми глазами. Повторять не менее 3 раз с отдыхом на 2-3 минуты.

Лечение близорукости народными средствами — простой и доступный способ вернуть остроту зрения, не прибегая к радикальным методам. Не упускайте возможность вернуть и сохранить свое зрение — одну из самых главных ценностей, полученных человеком от природы.

Зарядка для глаз

Регулярная зарядка поможет восстановить зрение. Она направлена на тренировку мышц, которые атрофируются при близорукости. Существует большое количество упражнений, которые дадут положительный результат. Зарядку можно делать как в домашних условиях, так и находясь на работе.

Она не требует чрезмерных усилий и занимает всего несколько минут:

1)

Следует сесть на стул и немного приподнять голову. Позвоночник при этом нужно держать прямо, а не сидеть в полусогнутом состоянии. Очень крепко закройте глаза и мысленно отсчитайте 5 секунд, затем откройте их. Упражнение нужно проделать не менее 8 раз.

2)

Следует сесть на стул и немного приподнять голову. Позвоночник при этом нужно держать прямо, а не сидеть в полусогнутом состоянии. Очень крепко закройте глаза и мысленно отсчитайте 5 секунд, затем откройте их. Упражнение нужно проделать не менее 8 раз.

1)

Следует сесть на стул и немного приподнять голову. Позвоночник при этом нужно держать прямо, а не сидеть в полусогнутом состоянии. Очень крепко закройте глаза и мысленно отсчитайте 5 секунд, затем откройте их. Упражнение нужно проделать не менее 8 раз.

4)

Стоя ровно и смотря перед собой, вытяните указательный палец перед глазами. Затем нужно зафиксировать свой взгляд на кончике пальца. При медленном приближении пальца к носу взгляд ни в коей мере отводить нельзя.

5)

Массирование век в течение нескольких минут поможет немного улучшить остроту зрения.

6)

Несколько раз в неделю нужно выполнять легкие физические упражнения, которые требуют сильной концентрации внимания. Например, бадминтон, теннис, настольный футбол и дартс станут великолепными помощниками.

Читайте также:  Кератит глаз (воспаление роговицы): что это такое, симптомы и лечение

7) Картинки для улучшения зрения

Рассматривание SIRDS-картинок позволяет тренировать зрение. Для того чтобы рассмотреть изображенный на картинке объект нужно расфокусировать глаза, что полностью снимает напряжение на глазных мышцах и позволяет стабилизировать кровообращение.

8) Вверх-вниз

Для того чтобы улучшить зрение, ежедневно необходимо повторять это упражнение по 10 раз. Посмотрите вверх и сразу вниз, потом вправо и влево. На несколько мгновений закройте глаза.

Зарядка для глаз

9) Круги и восьмерки

Вращение глазами, выписывая взглядом округлые фигуры, полезно для мышц зрительных органов. Такие круги и восьмерки нужно делать по 15 раз в день.

10) Пальминг

Его разработал больше века назад доктор Уильям Бэйтс. Для того чтобы провести гимнастику, вам понадобятся стол и стул.

Упражнение Пальминг

Действовать надо так: Сесть, положив руки на стол, выпрямив спину, чтобы улучшить кровоток. Потрясти руками, потереть ладони, сложить кисти «лодочками» и поднести к глазам. Уложить их так, чтобы мизинцы сходились на переносице, а внутренность «лодочек» приходилась прямо на глаза. Края ладоней должны быть прижаты к лицу, но давить сильно не надо. В темноте следует поразмышлять о приятном: о морском бризе, пенистом прибое, теплом песке, роскошных садах.

11) Метка

На оконном стекле на уровне глаз нарисуйте точку 0,5 сантиметра диаметром. Расположитесь у окна на расстоянии 30 сантиметров. Посмотрите на точку, затем переведите взгляд на любой предмет во дворе, также расположенный на уровне глаз. Повторите несколько раз. Первую неделю это упражнение следует выполнять в течение 5 минут, потом можно делать его подольше.

12) Сквозь пальцы

Встряхните кисти рук и широко разведите пальцы. Держать ладони нужно примерно в 10 сантиметрах от лица. Поворачивайте голову из стороны в сторону, внимательно глядя сквозь пальцы на окружающие предметы. Такое упражнение, чтобы улучшить состояние глаз, нужно делать каждый день по 3 минуты.

13) Маятник

Самодельный грузик поможет восстановить здоровье глаз. На ниточку можно привязать колечко, пуговицу или другой небольшой предмет. Попросите кого-нибудь из родственников, чтобы он раскачивал маятник на расстоянии 40 сантиметров от ваших глаз.

Сидеть вы должны напротив окна. На протяжении 30 секунд удерживайте взгляд на грузике, не поворачивая голову. Потом посмотрите в окно, стараясь разглядеть предметы вдали. Повторите так 3 раза. Важно, чтобы как в упражнении «Метка», в окно не светило солнце.

14) Галочка

Необходимо сесть в метре от стены лицом к ней. Смотрите на верхний угол слева, затем, не двигая головой, опустите взгляд и закройте глаза, полностью расслабившись. Теперь посмотрите на верхний угол справа. Повторите упражнение в обратном порядке. Таких повторов необходимо сделать 10. Получается, что взглядом вы рисуете букву «V» слева направо и справа налево.

15) Циферблат

Берем часы, которые удобно держать, и перемещаем взгляд по часовой стрелке, замечая знаки на циферблате, даже крошечные секундные черточки. Когда вы «пройдете» циферблат три раза, меняйте направление. Чтобы усложнить гимнастику, можно держать часы на вытянутых руках или вовсе не снимать их со стены.

Как вылечить близорукость в домашних условиях

Близорукость (миопия) — заболевание глаз, при котором человек хорошо видит предметы, расположенные близко, но плохо видит предметы, расположенные вдалеке (они кажутся нечёткими, расплывчатыми).

К сожалению, это заболевание — не редкость, и ему подвержены и стар, и млад.

Существует несколько способов и методов лечения близорукости, которые зависят от возраста пациента, его рода занятий и степени физической активности. Для коррекции зрения врач-офтальмолог может подобрать очки или контактные линзы, а в некоторых случаях может рекомендовать сделать операцию. На сегодняшний день наиболее распространёнными видами лечения и коррекции близорукости являются:

  1. Очки.
  2. Контактные линзы.
  3. Аппаратное лечение.
  4. Склеро-пластика.
  5. Лазерная коррекция.
  6. Лазер-коагуляция.
  7. Интраокулярная коррекция.
  8. Рефракционная ленсэктомия.

Однако наряду с применением различных способов коррекции зрения близорукость можно лечить и в домашних условиях, но при этом надо учесть, что такой путь займёт больше времени и потребует не абы какого терпения. Если вы готовы усердно выполнять специальную гимнастику для глаз и варить различные снадобья, то мы с радостью поделимся с вами информацией, что и как нужно делать.