Как быстро выучить таблицу окулиста для проверки остроты зрения?

Как проверить зрение в домашних условиях – это тот вопрос, который интересует многих людей, ведь у современного работающего человека зрительный аппарат постоянно подвергается большой нагрузке, что не может не отображаться на состоянии глаз. К счастью, существуют эффективные способы, которые предоставят возможность самостоятельно определить остроту своего зрения.

Таблица Сивцева

Применяется она для проверки качества зрения, а также для улучшения зрения. Очень важный момент проверки – пациент должен сесть в пяти метрах от таблицы. Прочитывать буквы, изображенные на таблице, следует попеременно то левым, то правым глазом. Если ваше зрение в норме, вы увидите буквы в десятой строке. Справа от каждой строки изображена английская буква V. Она обозначает остроту зрения с пятиметрового расстояния удаленности от изображения. Слева же от главной строки вы увидите букву D, символизирующую расстояние. Символ, указанный там вы сможете разглядеть, имея оптимальную остроту зрения – 1,0.

Почему проверка остроты зрения онлайн бесплатно требует того, чтобы таблица располагается на расстоянии именно пяти метров, а не семи или двух? Дело в том, что в идеале у человека, уровень зрения которого составляет единицу, мышцы глаз с этого расстояния расслаблены. Зрачок имеет форму шарика в таком положении. Объект, соответственно, виден идеально. Если же объект передвигать ближе или дальше, то глаз напрягается и зрачок принимает вертикальную либо горизонтальную форму (в зависимости от того, куда передвигается предмет).

Как делать упражнения, когда перед вами находится таблица проверки зрения на компьютере? Сначала закрываете правый глаз одной ладошкой и читаете левым глазом столько строк, сколько сможете прочесть. Затем меняете глаза, точнее руки, и делайте то же самое. После читайте все содержимое обоими глазами. На все-про-все должно уйти примерно минутки три. Этот простейший тест для проверки зрения на компьютере должен остановить ухудшение зрения, если у кого-то оно уже нарушено. А при регулярных занятиях будет и улучшение. Надо обратить внимание, что читать таблицу стоит без напряжения, расслаблено и желательно в хорошем настроении.

Нарушения зрения, которые можно определить в домашних условиях

Дома можно с относительной точностью определить наличие таких заболеваний:

  • дальнозоркости у детей и взрослых;
  • близорукости;
  • астигматизма;
  • нарушений цветоощущения (ахроматопсия или дальтонизм);
  • макулодистрофии.

При проведении самостоятельных исследований чётко соблюдайте все необходимые масштабы и пропорции размеров и расстояний.

Не стоит рассматривать результаты диагностики, как окончательный диагноз. Лучше прийти с этими наблюдениями к офтальмологу. Тест на косоглазие можно пройти в данном материале.

На видео: как проверить зрение в домашних условиях

Как самостоятельно проверить остроту зрения?

В домашних условиях можно в основном проверить лишь показатель остроты зрения, хотя стоит помнить, что это далеко не единственная важная характеристика человеческого глаза.

Статья по теме Чем опасен синдром сухого глаза Острота зрения — это способность глаза различать две точки при минимальном расстоянии между ними, то есть это показатель зоркости глаз. За норму принята острота зрения величиной в 1,0 (то есть 100 %). Человек может иметь остроту зрения больше нормы, к примеру, 1,2 или 1,5, но большинство имеет остроту зрения ниже нормы — 0,8, или 0,4, или 0,05 и так далее.

Читайте также:  Гомеопатия от бородавок: методы лечения и средства

Фактически мы проверяем расстояние, с которого человек может чётко увидеть предмет. Так, человек с остротой зрения 1,0 сможет прочитать номер автомобиля с расстояния 40 метров, а для человека с остротой зрения в 0,4 это расстояние будет равно примерно 16 метрам.

Определяют остроту зрения по специальным таблицам с оптотипами, наиболее распространённой является таблица Головина-Сивцева — именно она висит в кабинетах офтальмологов. Распечатать и использовать такую таблицу можно и дома.

Таблицы для проверки остроты зрения Таблицы для проверки остроты зрения составлен из однотипных знаков (оптотипов) разной величины — это могут быть буквы, кольца с разрывом в разных местах (кольца Ландольта) или картинки (для детей). Впервые такую таблицу разработал в 1862 году голландский офтальмолог — и она до сих пор используется за рубежом. В России применяется аналогичная таблица, разработанная советским офтальмологом Она включает буквы и кольца Ландольта.

Для изготовления таблицы используйте белую матовую бумагу. Размер каждого листа бумаги при печати должен быть А4, а ориентация — альбомная. Распечатав три листа, их нужно склеить между собой и прикрепить таблицу на стену так, чтобы 10-я строчка была на уровне глаз при проверке зрения.

«Сохраните и распечатайте все три части таблицы»

Перед проверкой зрения таблицу нужно осветить лампой. Проверяем каждый глаз отдельно, один глаз прикрываем ладонью, а вторым «читаем буквы». Прикрытый глаз не зажмуривайте. Таблица должна быть на расстоянии 5 метров от глаз. На распознавание знака должно уходить 23 секунды.

Численное значение остроты зрения равно численному значению буквы V в последней из строк, в которых вы не допустили ошибок сверх нормы.

Статья по теме 11 простых способов снять усталость глаз Острота зрения считается полной, если в рядах с V=0,30,6 вы допустили при чтении не более одной ошибки, а в рядах с V>0,7 — не более двух.

Если вы получили значение остроты зрения меньше 1,0, то есть вы не видите или видите не все буквы ниже условной 10 строчки, то тогда стоит пройти профессиональный осмотр у офтальмолога, где более подробно проверят характеристики вашего зрения — рефракцию глаза, глазное дно, функциональные и анатомические особенности зрительного аппарата.

Особенности проверки зрения у детей

Чтобы избежать ошибок и ложных результатов, перед началом исследования ребенка стоит подвести близко к таблице и, указывая на то или иное изображение, слушать, как он их называет.

Ребенку нужно объяснить, что в ходе исследования от него потребуют называть те картинки, на которые будут показывать указкой. А врач при этом будет понимать, как малыш называет ту или иную фигурку.

Во время тестирования таблица Орловой должна освещаться электрической лампой. Уровень освещения не должен быть менее 700 лк.

Особенности проверки зрения у детей

Если ребенок капризничает, то в определении остроты зрения должна участвовать его мама. Она усадит свое чадо на колени и будет поочередно закрывать ему глаза при помощи щитка. Так ребенок будет чувствовать себя в безопасности и быстрее пройдет тест.

Читайте также:  Плохое зрение — причины, виды нарушений

Важно следить, чтобы ребенок не щурился и называл картинку в течении 3-5 секунд. В противном случае результаты окажутся недостоверными.

Если в какой либо строке ребенок неправильно называет картинку, ему показывают все остальные изображения это ряда. Если ошибка повторяется вновь, необходимо перейти к ряду, расположенному выше.

Лечение и профилактика

Для того, чтобы снизить вероятность снижения зрения, важно избегать перенапряжений глаз при работе за компьютером. Также полезно выполнять специальные упражнения для глаз, принимать витаминные комплексы и иметь здоровый сон.

Чтобы зрительная функция работала слажено, полезно обогатить рацион медом, морковью, зеленью и тыквой. Данные продукты содержат ценные вещества, которые благоприятно отображаются на зрении человека.

В том случае, если проверить зрение в домашних условиях на компьютере человеку сложно, то он может обратиться в современный медицинский центр «Окодент», где ему будет проведена профессиональная оценка остроты зрения на новой аппаратуре.

В каких случаях выписывают очки для детей

Для детского возраста ношение очков оправдано при близорукости и дальнозоркости, астигматизме и косоглазии. При этих заболеваниях оптические приборы способны полностью или частично восстановить зрение без приема препаратов и оперативного вмешательства. Если разница между глазками большая, одну линзу заклеивают, чтобы более слабый глаз развился.

Несмотря на всеобщие опасения, детям выписывают очки только с целью коррекции. Влияние, которое оказывает постоянное ношение оптики, не вызывает атрофии, так как аккуратно подбирается определенная острота зрения. Влияние его не негативно еще и потому что:

  • это лечебное мероприятие;
  • без очков малыш видит хуже;
  • расплывчатая картинка мешает восприятию.

Офтальмолог может выписывать очки при следующих заболеваниях:

  • миопия;
  • дальнозоркость;
  • косоглазие;
  • астигматизм;
  • амблиопия (“ленивый глаз”).

Противиться ношению корректирующей оптики не стоит, поскольку она не вызывает атрофию зрительных нервов, делает изображения более четкими. 

Значение зрения при проверке по таблице

После прохождения проверки, человек получает числовое значение параметра остроты, которое в последующем интерпретируется.

Если острота = 1,0 в отношении обоих глаз, то у человека абсолютно нормальное зрение и ему не предъявляется никаких противопоказаний.

Он может беспрепятственно водить автомобиль любой категории, спокойно проходить военную службу, использовать оружие различных категорий и т.п.

Параметр остроты = 1,0 не единственно возможный показатель.

Допустимые значения остроты:

  1. Показатель = 0,6 на один глаз и 0,2 на другой глаз является допустимым для получения прав категории А и В.
  2. Показатель = 0,8 на один глаз и 0,4 на второй глаз является допустимым для получения прав категории С.
  3. Показатель = 0,5 на один глаз и 0,2 на другой глаз. Уровень поможет иметь разрешение на оружие.

Проверка зрения инспекторами ГИБДД

Если вы успешно прошли медицинскую комиссию и получили водительские права, то это говорит о нормальном зрении. Инспекторы ГИБДД отталкиваются от справки, выдаваемой в медицинском учреждении. К тому же, у представителей дорожной полиции нет полномочий проверять остроту зрения у водителя.

Единственное, что проверяют инспекторы — наличие очков или линз у водителя, которому положено управлять автомобилей с оптикой. Соответствующая отметка делается в правах, поэтому скрыть данный факт не получится. Наказание за езду без очков или линз в законодательстве не предусмотрено. Но инспекторы иногда штрафуют по статье 12.7 КоАП как за езду без прав. Наказание составляет от 5 до 15 тысяч рублей, плюс автомобиль будет отправлен на штрафстоянку, за что придется понести дополнительные расходы. О правомености этой трактовки судить сложно.

Избежать наказания можно, если у водителя в автомобиле есть очки. Нужно сразу надеть их, чтобы у инспектора не возникало претензий.

Определение остроты зрения у дошкольников

В возрасте от трех до семи лет ребенок уже разговаривает, но еще может не знать алфавита. Тогда на помощь приходит таблица Орловой. Она напоминает таблицы Головина и Сивцева, но вместо колец и букв в ней нарисованы картинки (грибы, звездочки, деревья, животные), которые ребенок способен назвать.

Определение остроты зрения у дошкольников

Принцип обследования такой же. Дошкольник находится на расстоянии пяти метров от плаката. Рассматривая его одним открытым глазом, он начинает называть изображения, показываемые окулистом. Так как дети устают быстрее, чем взрослые, то офтальмолог начинает расспрашивать о картинках в верхних рядах и выбирает только по одной из каждого ряда. Если ребенок не в состоянии дать правильного ответа, то ему показывают другое изображение в том же ряду. Это делается, чтобы убедиться, что маленький пациент действительно плохо видит предмет, а не просто не знает его названия.

Специализированный осмотр офтальмологом

Осмотры в клинике нужно проводить регулярно. Рассмотрим, когда проходит проверка зрения у детей разных возрастов.

Первый раз органы зрения осматривает врач-неонатолог при рождении. У младенца можно обнаружить аномалии строения зрительного аппарата, врожденные заболевания (глаукома, катаракта, опухоли и т. д.).

В следующий раз проверка проводится в один месяц. Для здоровых детей она не обязательна. Обычно ее назначают недоношенным, рожденным с родовыми травмами, асфиксией, заболеваниями глаз.

В три месяца зрительная система проверяется обязательно. В основном обследование зрения проводятся бесконтактным способом, в этом возрасте изучается состояние глазного дна после закапывания капель для расширения зрачка.

Следующий обязательный осмотр проводится в 12 месяцев. С помощью специальных аппаратов врач определяет остроту зрения, общее состояние зрительного аппарата.

Осмотр детей до З лет

В этом возрасте не все малыши внятно говорят и понимают, поэтому медосмотр проводится следующим образом:

  • изучается состояние сетчатой, роговой оболочки, хрусталика, глазного дна;
  • доктор проводит перед глазами яркой игрушкой и определяет, как происходит фокусировка на предмете, аккомодация, нет ли косоглазия;
  • возможна проверка с помощью таблиц и диагностика на офтальмологическом оборудовании.

Проверка у дошкольников

Дошкольникам в возрасте 3-6 лет остроту зрения определяют по таблицам с рисунками или незамкнутыми окружностями. Но сначала ребенку показывают и называют предметы, а потом просят это сделать самостоятельно.

Проверять зрение можно при условии, что малыш спокоен, не нервничает и не плачет, иначе результаты будут неточными.

Осмотры проводятся с периодичностью один раз в году.

Проверка у школьников

Школьникам ежегодно проводят медосмотр по таблице Сивцева. Им дают прикрыть глаз пластиковой лопаточкой, просят назвать буквы. Проверку нужно проводить с верхнего ряда и постепенно спускаться в низ таблицы, но чтобы было быстрее доктор просит назвать буквы в строке, которая соответствует 100% зрению. Расстояние при этом должно составлять не более 5-6 метров.