Диета после отбеливания зубов что можно есть

Как известно, здорового питания придерживаются люди не только ради похудения, но и для поддержания своего здоровья. В данном случае, ограничение в питании связано с процедурой отбеливания зубов.

Что такое чистка зубов

Полноценный уход не будет полным без регулярных осмотров стоматологом. При необходимости выполняется чистка зубов, это совершенно безопасная и безболезненная процедура избавления от зубного камня.

Избавлением от зубного камня занимались давно. Только вот техники выполнения всегда различались. В прошлом процедура очищения происходила механическим способом. Процедура имела множество недостатков:

  1. болезненность из-за повреждения десенных элементов;
  2. риск повреждения эмали.

На смену такому методу пришел ультразвук. Крючок заменили ультразвуковыми приборами. Подобное очищение бережное, не приносит дискомфорта. Зубная эмаль остается в целостности и сохранности, поскольку ультразвуковые волны нацелено разрушают только зубной камень. Длительность процедуры — 1 час.

Современный способ избавления от налета — Air Flow. Это инновационная техника разрушения зубного камня при помощи напора смеси воды, воздуха и соды. Для усиления эффективности струю смеси подают из насадки. В чем польза чистки? Профессиональная чистка обеспечивает отбеливание зубов, это главное достоинство процедуры.

Белая диета: что это и зачем она нужна?

К сведению! Белая диета — это правильно сбалансированное питание человека, позволяющее сохранить белый цвет зубов после процедуры отбеливания на долгое время.

При соблюдении свода правил, можно сохранить белоснежный цвет зубной эмали как минимум на два года.

Называется диета «белой» потому, что в ней существуют ограничения по цветным продуктам.

Предпочтение отдается блюдам из продуктов светлого цвета. Существует еще одно название диеты — «прозрачная».

Белая диета: что это и зачем она нужна?

Эмаль после отбеливания истонченная и пористая. Легко поддается красящим пигментам, которые находятся в еде и напитках.

Большинство продуктов, которые входят в рацион человека, содержат красители. Неважно, искусственные они или натуральные.

Здоровой эмали зубов красители не нанесут никакого вреда. А вот при наличии микро-трещинок они проникают в эмаль зуба и окрашивают её.

Знайте! Несоблюдение диеты приведет к пожелтению или потемнению эмали. Эффект от процедуры отбеливания может исчезнуть в течение нескольких недель. Возможно даже возникновение кариеса и проблем с деснами.

Можно ли чай после чистки зубов

Если вы только что почистили зубы обычной или электрической щеткой с повседневной пастой, чай не повредит. Просто его вкус будет немного искаженным из-за того, что смешается с остатками зубной пасты. Но все-таки лучше утром сначала попить чаю, а затем чистить зубы – это уберет с эмали осевшие на ней пигменты, снизив риск появления некрасивой желтизны.

Профессиональная стоматологическая чистка проводится для удаления зубного камня, налета и пигментации на эмали. Независимо от метода (лазерный, пескоструйный или ультразвуковой), после процедуры зубная эмаль становится шероховатой. Последующая полировка с насадками и применение защитных гелей закрепляют эффект, помогая снизить шершавость.

Чай для зубов

Есть и пить после чистки не запрещено. Но стоматологи рекомендуют воздержаться от употребления напитков около часа, чтобы защитный гель хорошо соединился с поверхностью зуба.

Можно ли чай после чистки зубов

В первые 2-3 дня после стоматологического очищения, пока не произошло полное сцепление геля с эмалью, нужно исключить из рациона продукцию с красителями. Чай после чистки зубов под запретом из-за того, что в нем находятся красящие пигменты.

Зеленый чай после чистки зубов

Существует мнение, что зеленые сорта не содержат красителя и не вызывают появление налета, но это ошибка. Во всех разновидностях чайного напитка содержатся красящие пигменты, поэтому зеленый чай после чистки зубов в первые дни пить нельзя. Это может вызвать окрашивание эмали.

После того, как зубы почищены зубной пастой, напиток разрешается. В зеленом чае, в отличие от черного, мало красящих веществ, и он не нарушит белизну.

Общие рекомендации

Чтобы продлить срок службы пломбы, стоматологи рекомендуют придерживать советов:

  • не употреблять продукты с красителями 2 – 3 дня: красное вино, кофе, шоколад, соки, черный чай;
  • исключить на пару суток твердую пищу;
  • курить можно сразу после процедуры, никотин не способен за один раз изменить цвет пломбы, исключение – пластмасса;
  • не есть, пока не пройдет анестезия: из-за сниженной чувствительности пациент может ожечь или травмировать слизистую.

Если лечение проводилось без анестезии и с использованием светоотверждаемых композитов, употреблять продукты можно сразу. В других случаях воздерживаются от еды, питья от 2 до 5 часов.

Профессиональное отбеливание

Отбеливание зубов — это сложная процедура, предполагающая глубокое очищение коронок от кофейного и пищевого налета. Выполняется она с применением специальных гелей, препаратов и аппаратов. Наиболее известная и популярная методика — лазерное отбеливание. Также применяется фотоотбеливание, химическое и эндоотбеливание.

Каждый вариант профессионального отбеливания имеет свои недостатки и преимущества, но все они безопаснее домашних методик. В процессе осветления эмали она подвергается действию агрессивных веществ, на ней могут образовываться микротрещины, которые первые дни после процедуры будут еще больше впитывать различные красители. В связи с этим и существует ряд ограничений касательно разрешенных продуктов, алкоголя, курения.

Профессиональное отбеливание

После отбеливания многие пациенты сталкиваются с повышенной чувствительностью эмали, и в таком случае врач предлагает провести реминерализирующую терапию.

Если же проблема гиперчувствительности беспокоит уже долгое время, отбеливание не проводится, но стоматолог предлагает альтернативные варианты — чистку зубов при помощи ультразвука или аппарата « Air Flow ». Это не отбеливающие процедуры, они проводятся с целью снятия мягких и твердых зубных отложений, которые невозможно убрать домашними средствами гигиены.

ТОП-рекомендаций после отбеливания зубов

Эффективность отбеливания и продолжительность результата зависят от многих факторов – вида процедуры, профессионализма врача и прочих. Один из решающих – соблюдение правил ухода за зубами после отбеливания.

Как процедура влияет на зубы?

Профессиональное отбеливание происходит за счет сочетания двух факторов:

  1. Действие пероксида водорода. Вещество проникает в эмаль, вызывает реакцию окисления, вследствие которой разрушаются красящие пигменты.
  2. Воздействие ультрафиолетовой, галогеновой лампами, светодиодами или лазерным лучом. Это необходимо для ускорения реакции и большей эффективности процедуры.

С помощью профессиональных методов можно добиться осветления эмали на 8-12 тонов, но при этом воздействуют сразу два неблагоприятных фактора – химические вещества и нагрев. Зубы после такого вмешательства становятся уязвимыми:

  1. Эмаль под действием кислоты истончается, становится рыхлой.
  2. Повышается чувствительность.
  3. Возможно раздражение мягких тканей.
  4. Происходит деминерализация. Эмаль, лишенная минеральных веществ, склонна к появлению кариозных полостей.

С помощью профессиональных методов можно добиться осветления эмали на 8-12 тонов.

Уход после химического отбеливания зубов преследует две цели – длительное сохранение эффекта и укрепление ослабленной эмали для недопущения развития ее заболеваний.

Рекомендации

Перечислим основные правила ухода после процедуры осветления:

ТОП-рекомендаций после отбеливания зубов
  1. Соблюдение диеты (подробно о ней рассказывается ниже).
  2. Чистка должна проводиться не дважды в день, а после приема пищи. Ее продолжительность увеличивается до 5 минут, но при этом нужно избегать сильного нажима на щетку.
  3. Выбор зубной пасты. Рекомендуется использовать пасты, снижающие чувствительность, обладающие способностью блокировать болевые сигналы. Их можно чередовать с пастами, содержащими фтор и кальций. На первое время лучше отказаться от отбеливающих паст с агрессивным абразивным действием. Их применение приветствуется для поддержания эффекта, но только через две недели после кабинетного осветления.
  4. Щетка должна быть мягкой, не повреждающей хрупкую эмаль.
  5. Ополаскиватели. Для укрепления зубной эмали нужно использовать ополаскиватели, содержащие фтор в концентрации около 250 ppm.
  6. Зубная нить должна использоваться постоянно после еды. Она позволяет удалить остатки пищи из межзубных пространств.
  7. Курение. Можно ли курить после отбеливания? На протяжении нескольких часов это категорически запрещено, полностью отказаться от курения лучше и в первые дни. Если человек заядлый курильщик, обычные сигареты нужно заменить электронными.

    Чтобы сохранить результат, не забывайте про тщательную гигиену после отбеливания.

Людям, которые не могут даже на время расстаться с привычкой, стоматологи рекомендуют не отбеливать зубы совсем: эффект сойдет на нет уже в первые дни.

8. Косметика. Женщинам на протяжении первой недели не рекомендуется пользоваться помадой, блеском для губ: красящие вещества могут попасть на эмаль.

9. Домашние процедуры. Закрепить результат помогут домашние процедуры – ношение капп со специальным гелем. Использовать это средство можно только по назначению врача.

10. Посещение стоматолога. Профилактические приемы раз в полгода – обязательное условие правильного ухода.

Белая диета после отбеливания зубов

Отбеленный зуб легко подвержен окрашиванию, поэтому важно знать, что нельзя и можно кушать в течение двух недель. Это белая диета после отбеливания зубов, предполагающая отказ продуктов, обладающих красящим действием. Под запретом:

  • Шоколад, продукты с какао.
  • Овощи, фрукты, отличающиеся яркой окраской, – свекла, слива, томаты, морковь.
  • Некоторые ягоды – клубника, голубика, черная смородина, черника, черный виноград, вишня.
  • Продукты с большим содержанием кислоты – апельсины, лимоны, мандарины и прочие цитрусовые.
  • Зеленый чай, кофе.
  • Кисломолочная продукция.
  • Морсы, соки, вина.
  • Соусы, содержащие кислоту, – аджика, кетчуп и другие.
  • Любая газировка.
  • Специи, в первую очередь паприка, куркума, карри, , курение под запретом.
Читайте также:  Изготовление искусственных коронок для зубов, этапы

Что можно есть после отбеливания зубов? В перечень продуктов, которые разрешены, включаются:

  • рыба;
  • мясо, лучше белое (кролик, индейка, курица);
  • фрукты, не имеющие яркой окраски, — яблоки, бананы, груши;
  • яичные белки;
  • соевые продукты;
  • рис;
  • светлые овощи – цветная капуста, картошка, сельдерей;
  • молоко, молочная продукция;
  • макароны, хлеб.

Почему именно белая диета?

После процедуры отбеливания зубов необходимо соблюдать особое питание, чтобы не свести на нет вашу новую ослепительную белую улыбку.

В первые дни после процедуры необходимо избегать любые продукты, которые способны окрашивать зубы. К ним обычно относятся:— чай, кофе, какао, любые коктейли и разновидности с содержанием кофе и чая;— шоколад и другие напитки с ним;— напитки и еда с красителями – вино, мороженое и так далее;— морсы, соки и красные вина;— соусы с натуральными или нет красителями – аджика, соевый соус, кетчуп и так далее;— овощи, которые могут красить зубы – свекла, морковь и другие.

После процедуры следует избегать такие напитки и пищу в течение 2 дней. А после ограничить потребление на протяжении 2 недель. Если же вы употребили что-то из списка, то не следует сильно пугаться. Необходимо почистить сразу зубы обычной зубной пастой.

Помимо всего этого, сигареты тоже могут красить зубы в желтоватый оттенок, оставляя налет. Необходимо отказаться от курения или ограничить количество сигарет в день.

После процедуры обычно 2-3 дня чувствительность зубов будет повышенная. Не стоит в таком случае употреблять кисломолочные и кислые продукты. Цитрусовые, ягоды, кислые яблоки, фрукты и овощи – все это должно оказаться под запретом в течение 2-3 дней.

Такую диету еще называют «Белой», потому что в рационе желательно должны присутствовать продукты светлой окраски. После двух недель можно будет вернуться к обычному «цветному» рациону, но ограничивая при этом его какое-то время.

Врачи, проводившие процедуру, советуют методы наиболее правильной и длительной поддержки эффекта «голливудской улыбки». Предназначение соблюдения особой диеты в том, чтобы оградить отбеленную эмаль от пищи, которая повлияет на их цвет своими красителями, особенно в первые дни, когда эмаль еще очень восприимчива к принятию постороннего оттенка.

К таким продуктам относятся:

  • крепкие горячие напитки;
  • шоколад, вино, напитки и мороженое с содержанием красителей;
  • овощи и соусы, способные окрасить эмаль.

Прозрачная диета содержит в своем меню то, что не испортит эффект отбеливания. Также в нее входит масса продуктов с содержанием белка и кальция, положительно влияющих на здоровье и укрепление зубов.

Белая диета для зубов

Рассказываем, что можно и нельзя есть после процедуры кабинетного отбеливания зубов и как сохранить эффект белоснежной улыбки надолго.

Красивая ровная белоснежная улыбка — это не только признак здоровья в целом и здоровья зубы в частности, но и неотъемлемая составляющая образа успешного человека. К сожалению, такая улыбка от природы — редкий дар, большинство людей в течение жизни сталкиваются как с эстетическими несовершенствами улыбки, так и с болезнями полости рта: зубов, дёсен, мягких тканей.

К счастью, современная медицина развивается семимильными шагами, а стоматология — одна из её самых продвинутых и инновационных отраслей. Сегодня поддерживать здоровье зубов намного проще, хотя, может быть, и затратнее, чем ещё сто лет назад, а практически любой внешний изъян улыбки можно исправить в кресле стоматолога. И один из таких аспектов — это цвет зубов.

УВЫ, ЗУБЫ БЕЛОГО ЦВЕТА — БОЛЬШАЯ РЕДКОСТЬ, ЧАЩЕ ВСЕГО ВСТРЕЧАЮТСЯ ЖЕЛТОВАТЫЙ, СЕРОВАТЫЙ ИЛИ КРАСНОВАТЫЙ (КОРИЧНЕВАТЫЙ) ОТТЕНКИ ЗУБОВ. СПОКОЙСТВИЕ: ДАЖЕ ЕСЛИ ВАШИ ЗУБЫ НЕ БЕЛОСНЕЖНЫЕ, ЭТО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ОНИ НЕЗДОРОВЫ.

Дело в том, что эмаль — твёрдая ткань зубов — на самом деле практически бесцветная и при этом прозрачная. Это легко можно заметить, если приглядеться к режущим краям передних резцов. А за цвет зубов отвечает их внутренняя более мягкая ткань, просвечивающая сквозь эмаль, — дентин. Именно в нём содержатся пигменты и именно он темнеет с годами. А значит, именно на дентин направлено химическое воздействие во время проведения процедур профессионального отбеливания.

Читайте также:  Виды окклюзии зубов и эффективные способы лечения патологии

Советы по профилактике после снятия зубного камня от стоматологов

Врач дает советы как до минимума сократить образование зубного камня, и снизить появление кариеса и прочих стоматологических заболеваний. Обязательно подберет подходящие именно Вам средства и предметы для проведения гигиены полости рта. Учтет Ваши индивидуальные особенности. Также обязательно после снятия зубного камня он порекомендует подходящие по составу зубную пасту, ополаскиватели полости рта. Немаловажно правильно определить какой зубной щеткой – обычной мануальной, электрической или ультразвуковой следует чистить зубы. Покажет, как правильно пользоваться зубной нитью — флоссом, скребком для языка и различными другими приспособлениями.

После снятия зубного камня в течение 2-х часов не рекомендуется употреблять в пищу окрашивающие эмаль зубов продукты, различные красящие напитки, так как они могут негативно повлиять на эмаль зубов.

При любых проблемах со здоровьем после снятия зубного камня этот принцип действует безотказно. То же можно сказать и в вопросе возникновения зубного камня. Конечно, зубной налет предотвратить и предупредить можно только в том случае, если полностью перестать есть и пить. Но вот образование зубного камня при грамотном уходе за зубами предотвратить очень даже возможно.

Рассчитывать на то, что от зубного камня можно избавиться или предотвратить его с помощью народных средств не приходится. Экономить на этом совершенно не стоит.

Главные принципы домашней профилактики образования новых камней после снятия

Самым регулярным образом чистить зубы. По советам стоматологов необходимо совершать эту процедуру как минимум дважды в день в течение не менее двух-трех минут;

Замена зубных щеток также должна производиться регулярно — каждые 2 — 3 месяца и не стоит на этом экономить;

После каждого приема пищи для профилактики зубного камня ополаскивать полость рта специализированными растворами, использовать зубные нити, а лучше и чистить зубы с помощью зубной щетки;

Регулярное проведение гигиены полости рта, качественное удаление мягкого зубного налета и зубного камня. Это способствует укреплению структуры тканей зуба и препятствует развитию кариеса и других неприятных поражений зубов. При применении специальных, правильно подобранных зубных паст, ополаскивателей, эликсиров, особенно содержащих минеральные вещества, такие как фосфор, магний, кальций, и другие макро — и микроэлементы, процесс образования зубного налета значительно сокращается и уменьшается риск развития кариеса и других некариозных поражений зубов.

Регулярно для профилактики образования зубного камня проводить массаж десен зубной щеткой, что усиливает кровообращение в тканях, улучшая питание, а также защищая от негативных факторов внешней среды. Учеными установлено, что при механическом воздействии щетинками зубной щёткой на твёрдые ткани зубов, активизируются особые области зубов, элементы пульпы – одонтобласты, которые в качестве защитной реакции «выбрасывают» по дентинным канальцам струйки минерализованной жидкости в сторону эмали. Это способствует дополнительному укреплению эмали и дентина зубов.

Регулярное посещение врача – гигиениста, не менее двух раз в год, для проведения профилактической чистки и снятия зубного камня, поможет избежать дальнейшего дорогостоящего лечение у терапевта, а также позволит избежать ненужных проблем в полости рта.

Покрыть поверхность зубов защитным фторлаком.

ПОЧЕМУ «БЕЛАЯ ДИЕТА»?

«Белая диета» так называется потому, что в первые дни после отбеливания нельзя употреблять в пищу продукты, которые могут окрасить зубы.

    крепкий чай или кофе — доказано, что даже зеленый чай может оставлять налет на зубной поверхности;

шоколад и напитки, содержащие какао;

напитки, мороженое, разноцветные конфеты, содержащие красители;

натуральные соки, морсы и вина красного цвета;

соусы из продуктов, содержащих натуральные красители (аджика, соевый соус и т. д.);

фрукты, ягоды и цветные овощи (например, морковь, свекла, черника, виноград).

К таким продуктам относятся: Продержаться 7-10 дней можно без любого из перечисленных продуктов, поэтому диета не будет слишком сложной. За этот период зубная эмаль окрепнет после процедуры отбеливания, и эффект белоснежной улыбки будет радовать вас от 2 до 5 лет. Главное условие – это отсутствие факторов, которые благоприятствуют потемнению и окрашиванию зубов.